避开“危情时刻”
人到老年以后，不仅有许多疾病会影响身体健康，而且还有生活中的不良事件如丧偶、亲人死亡、家庭纠纷、人际关系紧张心理精神障碍，重者甚至可导致自杀。所以有人将易发生上述不良事件的时期喻为老人生命中的“危情时刻”，那么怎么样才能帮助老人度过这些心理低谷呢？下面的几种方式不妨一试。
回避太强的心理刺激老年人一般都难以承受，可部分回避或完全回避，以减弱刺激强度。如某亲人死亡，可告知是生病或受伤，或干脆隐瞒不报。
解释对已发生的事予以解释，以减弱刺激强度。解释时语气要平淡，不渲染，尽可能把不良事件的发生归咎于自然原因。
转移不良事件发生后，可略带夸张地向老人报告一些喜事，或陪其娱乐、散步、旅游，以分散其对不良事件的注意力。
升华引导老人从事某件有意义的工作或研究，或者为社会、为别人做些好事。
宣泄任何感情或心理矛盾都需要适当宣泄，而找人倾诉是最好的方法，其中向同龄人倾诉为最好。
获得社会支持单位、街道、亲朋好友的关心和支持都有助于老人减轻心理应激反应，尤其是家庭、亲热的支持，对老年人更为重要。
求助于心理医生心理学干预不仅能过增强老人的心理承受能力和调节能力，而且也是直接的心理治疗，可帮助他们尽快恢复心理平衡。, http://www.100md.com(马志高)
回避太强的心理刺激老年人一般都难以承受，可部分回避或完全回避，以减弱刺激强度。如某亲人死亡，可告知是生病或受伤，或干脆隐瞒不报。
解释对已发生的事予以解释，以减弱刺激强度。解释时语气要平淡，不渲染，尽可能把不良事件的发生归咎于自然原因。
转移不良事件发生后，可略带夸张地向老人报告一些喜事，或陪其娱乐、散步、旅游，以分散其对不良事件的注意力。
升华引导老人从事某件有意义的工作或研究，或者为社会、为别人做些好事。
宣泄任何感情或心理矛盾都需要适当宣泄，而找人倾诉是最好的方法，其中向同龄人倾诉为最好。
获得社会支持单位、街道、亲朋好友的关心和支持都有助于老人减轻心理应激反应，尤其是家庭、亲热的支持，对老年人更为重要。
求助于心理医生心理学干预不仅能过增强老人的心理承受能力和调节能力，而且也是直接的心理治疗，可帮助他们尽快恢复心理平衡。, http://www.100md.com(马志高)