在邓小平身边当医生
1980年8月，我被解放军总医院派到小平同志身边担任保健医生，历时三年。当时，改革开放还在起步阶段，小平同志运筹帷幄、举重若轻的伟人风范，给我留下了终身难忘的印象。
小平同志生于1904年。我去他身边担任保健医生时，他已是 76岁的老人了。令我感到吃惊的是，尽管他年事已高，又历经战乱、历经坎坷，身体却非常硬朗，平时很少用药，更没有什么补品，唯一算作“补品”的，是每天吃上几粒从国外进口的维生素。
生活有规律是小平同志长寿的一个法宝。他家是到点就开饭，中午12时整，晚上 6时30分，几十年不变，而且不随季节改变。他吃饭不挑食，厨师做什么，就吃什么。他最爱吃四川家乡风味菜肴：回锅肉、粉蒸肉、扣肉……特别爱吃大肥肉，自家制的霉豆腐、腌胡萝卜丝等看家小菜桌上常年不断。他家有个规矩，剩菜剩饭不许倒掉，而是做成烩菜、烩饭，下顿接着吃。小平同志曾幽默地说：“不会吃剩饭的是傻瓜。”每餐饭前都要喝两小杯茅台酒，这算是他的一点特殊享受
, http://www.100md.com
小平同志一生喜欢运动，晚年坚持散步。每天上午，只要不外出，他总要抽出十几分钟，在自家的院子里来回走走，伸伸臂踢踢腿，活动活动筋骨。雨雪天走不出去，他就在走廊里来回走动。小平同志散步的习惯是1959年腿骨折以后，在医生的指导下为锻炼恢复腿部的功能养成的。他每天坚持散步，几十年如一日，从不间断，而且散步时一声不吭。小平家的院子最大外缘约为140米，每天固定要走18 圈。他散步时不说话，目不斜视，不用别人提醒，绝对一圈不多，一圈不少。
年轻的时候，小平同志为锻炼身体和意志，一年四季都洗冷水浴。年龄大后，冷水浴不能洗了，但洗澡习惯一直保持着，无论在家，还是外出，都习惯于星期六午休后洗一个热水澡，洗澡水中要加一小盆豆浆，这样对老年人干燥的皮肤可以起到较好的护理作用。
小平同志在中国政坛上曾三起三落，历经磨难。多年的政治生涯，使他养成了少言寡语、以柔克刚的性格。每天，他大多在8时左右醒来，按响电铃，值班护士进去给他测量血压。洗漱后，就在书房兼办公室里吃根油条、喝杯牛奶。接着，便开始批阅文件，一般在10时前后就会将秘书们送来的各种重要文件处理完毕，然后去看看自己的外孙女羊羊(邓榕的女儿)，与年仅二三岁的羊羊说上几句话。之后，如有会议或外事活动，便乘车外出；否则，就坐在沙发上读书看报……晚饭时，全家人聚在一起，四世同堂，要坐两桌子，子女们边吃饭边聊天，把外面的信息带回来，小平同志只是默默地吃饭，从不发表意见。我在他身边工作时，难得看见他与工作人员、子女们说上几句话。
, 百拇医药
过去，一些回忆文章常常用“通霄达旦、日理万机”等字眼来形容领袖们的工作状态。而我在小平同志身边工作时，却发现他是个善于处理工作与休息关系的伟人.
小平同志曾对外国朋友讲过：“我的工作方法是尽量少工作。”美国记者华莱士采访小平同志时，曾问他每天工作多长时间，他伸出两个手指头，不无幽默地答道：“两小时。”华莱士听后，颇为吃惊。作为他的保健医生，我认真计算过，如果扣除会见外宾、开会及外出视察，他每天坐在办公桌前的时间基本上是8时至10时，工作也就是两个小时. 实际上，他的工作时间远不止坐在办公桌前这部分。我在邓办三年中的统计，他先后会见外宾180次，接受外国记者采访7次，参加各种重要会议61次，与中央负责同志谈话、会见党外朋友21次。此外，还有10次离京到全国各地视察等。
1981年4月15日，我第一次随小平同志到外地，在沈阳住在北陵国宾馆，他老人家要在这里会见朝鲜劳动党领袖金日成。按照医疗组工作安排，护士每天早晚要给小平同志各测量一次血压，保健医生每周亲自测量一次。当大家住下后，发现我的卧室距小平同志的卧室较远，从北京带来的电铃线够不着，晚上如有事无法发信号。如找当地负责人帮助解决，因时间已经很晚，又怕为了一截电线兴师动众，最后决定让我睡在小平同志卧室客厅的地毯上。这一夜，我睡在与小平同志相隔仅有几米远的地方，老是担心睡得太实，怕有事听不到误事，于是一夜未能入眠，天将亮时，才迷迷糊糊入睡。清晨，小平同志轻轻起床，到外面散步去了。他虽然什么话也没说，而我却极大地感受到了小平同志的体贴之情。
虽然小平同志知识渊博，但他并不满足，对不知道的事物保持着浓厚兴趣。有一次，我陪他外出散步。他突然走到路边一丛盛开洁白小花的灌木前，仔细端详着问：“这叫什么树啊？”看得出，小平同志非常喜爱这种小花。可我平时对树木研究较少，无法回答，显得非常尴尬，小平同志却微笑着为我解围，说：“看来，我们都不晓得这树叫什么。”此事，我一直记在心上。1997年5月，我在上海动物园终于又看到这种树，便去找园林管理人员请教，终于弄清楚此树属蔷薇科灌木，名叫“喷雪”，国内很少见。遗憾的是小平同志已经逝世，我再也无法告诉他这个答案。, http://www.100md.com
小平同志生于1904年。我去他身边担任保健医生时，他已是 76岁的老人了。令我感到吃惊的是，尽管他年事已高，又历经战乱、历经坎坷，身体却非常硬朗，平时很少用药，更没有什么补品，唯一算作“补品”的，是每天吃上几粒从国外进口的维生素。
生活有规律是小平同志长寿的一个法宝。他家是到点就开饭，中午12时整，晚上 6时30分，几十年不变，而且不随季节改变。他吃饭不挑食，厨师做什么，就吃什么。他最爱吃四川家乡风味菜肴：回锅肉、粉蒸肉、扣肉……特别爱吃大肥肉，自家制的霉豆腐、腌胡萝卜丝等看家小菜桌上常年不断。他家有个规矩，剩菜剩饭不许倒掉，而是做成烩菜、烩饭，下顿接着吃。小平同志曾幽默地说：“不会吃剩饭的是傻瓜。”每餐饭前都要喝两小杯茅台酒，这算是他的一点特殊享受
, http://www.100md.com
小平同志一生喜欢运动，晚年坚持散步。每天上午，只要不外出，他总要抽出十几分钟，在自家的院子里来回走走，伸伸臂踢踢腿，活动活动筋骨。雨雪天走不出去，他就在走廊里来回走动。小平同志散步的习惯是1959年腿骨折以后，在医生的指导下为锻炼恢复腿部的功能养成的。他每天坚持散步，几十年如一日，从不间断，而且散步时一声不吭。小平家的院子最大外缘约为140米，每天固定要走18 圈。他散步时不说话，目不斜视，不用别人提醒，绝对一圈不多，一圈不少。
年轻的时候，小平同志为锻炼身体和意志，一年四季都洗冷水浴。年龄大后，冷水浴不能洗了，但洗澡习惯一直保持着，无论在家，还是外出，都习惯于星期六午休后洗一个热水澡，洗澡水中要加一小盆豆浆，这样对老年人干燥的皮肤可以起到较好的护理作用。
小平同志在中国政坛上曾三起三落，历经磨难。多年的政治生涯，使他养成了少言寡语、以柔克刚的性格。每天，他大多在8时左右醒来，按响电铃，值班护士进去给他测量血压。洗漱后，就在书房兼办公室里吃根油条、喝杯牛奶。接着，便开始批阅文件，一般在10时前后就会将秘书们送来的各种重要文件处理完毕，然后去看看自己的外孙女羊羊(邓榕的女儿)，与年仅二三岁的羊羊说上几句话。之后，如有会议或外事活动，便乘车外出；否则，就坐在沙发上读书看报……晚饭时，全家人聚在一起，四世同堂，要坐两桌子，子女们边吃饭边聊天，把外面的信息带回来，小平同志只是默默地吃饭，从不发表意见。我在他身边工作时，难得看见他与工作人员、子女们说上几句话。
, 百拇医药
过去，一些回忆文章常常用“通霄达旦、日理万机”等字眼来形容领袖们的工作状态。而我在小平同志身边工作时，却发现他是个善于处理工作与休息关系的伟人.
小平同志曾对外国朋友讲过：“我的工作方法是尽量少工作。”美国记者华莱士采访小平同志时，曾问他每天工作多长时间，他伸出两个手指头，不无幽默地答道：“两小时。”华莱士听后，颇为吃惊。作为他的保健医生，我认真计算过，如果扣除会见外宾、开会及外出视察，他每天坐在办公桌前的时间基本上是8时至10时，工作也就是两个小时. 实际上，他的工作时间远不止坐在办公桌前这部分。我在邓办三年中的统计，他先后会见外宾180次，接受外国记者采访7次，参加各种重要会议61次，与中央负责同志谈话、会见党外朋友21次。此外，还有10次离京到全国各地视察等。
1981年4月15日，我第一次随小平同志到外地，在沈阳住在北陵国宾馆，他老人家要在这里会见朝鲜劳动党领袖金日成。按照医疗组工作安排，护士每天早晚要给小平同志各测量一次血压，保健医生每周亲自测量一次。当大家住下后，发现我的卧室距小平同志的卧室较远，从北京带来的电铃线够不着，晚上如有事无法发信号。如找当地负责人帮助解决，因时间已经很晚，又怕为了一截电线兴师动众，最后决定让我睡在小平同志卧室客厅的地毯上。这一夜，我睡在与小平同志相隔仅有几米远的地方，老是担心睡得太实，怕有事听不到误事，于是一夜未能入眠，天将亮时，才迷迷糊糊入睡。清晨，小平同志轻轻起床，到外面散步去了。他虽然什么话也没说，而我却极大地感受到了小平同志的体贴之情。
虽然小平同志知识渊博，但他并不满足，对不知道的事物保持着浓厚兴趣。有一次，我陪他外出散步。他突然走到路边一丛盛开洁白小花的灌木前，仔细端详着问：“这叫什么树啊？”看得出，小平同志非常喜爱这种小花。可我平时对树木研究较少，无法回答，显得非常尴尬，小平同志却微笑着为我解围，说：“看来，我们都不晓得这树叫什么。”此事，我一直记在心上。1997年5月，我在上海动物园终于又看到这种树，便去找园林管理人员请教，终于弄清楚此树属蔷薇科灌木，名叫“喷雪”，国内很少见。遗憾的是小平同志已经逝世，我再也无法告诉他这个答案。, http://www.100md.com