http://www.100md.com 2003年5月23日 季玉光

     中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力，因此，通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的。但食用时应首先了解清楚食物的药效，如食用白萝卜，以痰多、咳嗽者较为适宜；食用百合，以熬粥、煮水饮较佳；食用绿豆，适宜于内火旺盛的人群；而荸荠能清热生津，生吃、煮水均可。同时，由于个体素质差异较大，服用时，要根据个人情况对号选食，并切忌同食辣、咸、腻食物。下面介绍几款清肺、润肺、养肺的汤类，不妨根据自己的身体状况选其一二喝上一喝 ......