非典改变了我们的习惯
非典突然袭来，使很多人的生活习惯发生了改变。本报记者为此设计了“非典时期，您的生活习惯发生哪些大变化？”“您认为这种习惯将会保持多久？”等问题，在街头进行了拦截式采访。 我家实行分餐制 被采访者：张晶(20岁) 性别：女 职业：北京理工大学三年级学生 张晶小姐说，她感觉最大的变化是家里吃饭也流行起分餐制了。平时只是有客人在家就餐时才会用公筷、公勺，但现在她家的餐桌上总是摆着公用的餐具，尽量不用沾过嘴的筷子夹菜，而是把菜拨到自己的碗里再吃。她说，自己开始也有些不习惯，但在父母的强调下，也就习惯成自然了。 现在偶尔与朋友吃饭时，张晶还会提议她的朋友也使用公筷、公勺。她认为这是一个在集体就餐时避免交叉感染的极好方式，她决定将这个就餐习惯保留到日后的朋友聚会中。 户外健身好处多 被采访者：陈海波(25岁) 性别：男 职业：会计 陈海波以前的夜生活十分丰富，下班后和朋友吃吃饭、唱唱卡拉OK、泡泡吧。但自从娱乐场所关闭后，陈先生的业余生活也从室内转向了户外。他说，现在周末都会和朋友去逛公园、爬山或是划船。 陈先生说，要不是非典也不会发现已被很多年轻人抛弃的户外活动原来也是很有意义的。上个周末刚刚爬过香山的他说，香山的人虽然也不少，但由于树木特别多，氧气十分充足，就像进了一个大氧吧，感觉很清爽。 车消毒 我也消毒 被采访者：薛军(40岁) 性别：男 职业：出租车司机 薛军认为自己的最大变化是更注意卫生了。他说：“你看我车上贴的消毒条日期就是今天的，消毒工作每天出车前都会做，用装有消毒液的喷壶将车里里外外喷一遍。同时，也更注意个人卫生了，勤洗手、勤换衣。有时在外出车时没地方洗手，但起码也用自备的消毒纸巾擦擦手再吃东西。” 薛军觉得，时间长了，也就坚持下来了。毕竟这是好的卫生习惯，即使非典过去了，也可能还有别的疾病、病毒所以卫生习惯总是好的，应该保留下来。 回家就餐温情多 被采访者：李倩(24岁) 性别：女 职业：某房地产公司人力资源部职员 以前总爱约上三五个好友在外就餐的李小姐，因为防范非典也选择了回家就餐。她说平时由于会友或工作需要较多在外消遣。现在，连日来都赶着回家陪伴在父母左右，那份久违的亲情还着实让家人体味到了格外的喜悦。所以，李小姐表示，即使非典过后，也要尽量少安排活动，多与家人团聚。间长了，也就坚持下来? 随地吐痰遭白眼 被采访者：李庆 性别：男 职业：某建筑队工人 在公主坟地铁口附近，记者发现了正往地下吐痰的李师傅，而且，旁边的一位女士立刻皱了一下眉头，表示了对此行为的厌恶。记者上前拦住了他，问他知不知道现在对随地吐痰将罚款50元的惩罚措施时，他也认识到此行为的不妥之处，忙说：“一时疏忽，忘了，忘了。”而且，态度很好的把痰迹用纸擦掉了。 李师傅说，其实他知道这是不好的行为习惯，只是平时在工地习惯了，一时没改过来。不过借助抗非典之势一定把这个坏习惯给戒了。问他非典对他习惯改变最大的是什么，李师傅憨憨地笑着说：“就是不再随地吐痰了。” 公车、的士不如自行车 被采访者：孙静娜(36岁) 性别：女 职业：某外企公司职员 孙女士接受记者采访时，正在自行车道上等红灯。她说，为了减少感染非典的几率，她将家里闲置很久的自行车又翻了出来，成为每天上下班的代步工具。她说自己家住五棵松附近，到恒基中心骑车要40多分钟，以前觉得骑自行车上下班太费时费力，但几天骑下来，发现花在路上的时间并未增加多少，相反每天骑车还能很好地锻炼身体。为此她表示等非典风波过后，仍要坚持骑车上下班。 办公流行SOHO族 被采访者：李彬(30岁) 性别：男 职业：某贸易公司事业部经理 李经理说，很多大公司和外企为了减少员工的感染机会，都采用了居家办公或者轮休的方式，他所在的公司这段时间也是这种办公方式。李经理说第一次尝试，效果还不错。以前总觉得在家办公会降低工作效率，其实并不然，现在通讯这么发达，很多问题都可以通过网络处理。而且时间比较自由，可以根据自己的特点，将工作效率最高的时段用来工作，其他时间则可以安排别的事情。 刷卡消费“老龄化” 被采访者：王怀山(63岁) 性别：男 职业：退休职工 王大爷接受采访时正在超市买东西，王大爷说，以前从来没用过的刷卡消费，如今托非典的福也用上了。现在不是提倡尽量减少现金交易吗？儿女帮我的存折也办了张卡，所以等一下就可刷卡交钱了。 王大爷说，有了卡方便了许多，在银行取钱时也不用排长队了，直接到自动取款机就可提取了，省时又省力。好习惯怎么保持对于市民的这些生活习惯的变化，北京306医院呼吸内科的王萍主任说：“非典的迅速传播不仅暴露了我们在流行病控制上的一些问题，同时也暴露了广大市民的不良卫生习惯。从这次发病的人群看，卫生习惯良好、经常参加体育锻炼、身体素质好的人很少得病，而且即使发病，恢复得也较快。所以良好的卫生习惯对人长远的健康是大有裨益的。” 王主任指出，随着生活质量的提高，人们经常在密闭的房间里开空调，足不出户对着电脑打游戏、上网，这些看似很现代的生活方式却存在着许多弊端。例如饭前便后的洗手，经常通风换气，以及适量的户外运动，这些都是正确、健康的卫生习惯，却逐渐地被现代人所忽视了。所以，如果能通过非典，使人们平日忽视的健康习惯重新被重视起来，也能体现非典积极的一面。 王主任说，即使不是非典时期，适当的户外活动对人的身心都是有好处的，可以在清晨空气新鲜的时候，到人少的街心公园走走，晒晒太阳，人也会更有精神些。在饮食上分餐制的推行也应坚持下去，提倡使用公筷、公勺来避免口腔内细菌的交叉感染。 北京市爱卫会的路永宽主任也说，到了夏天，灭蚊蝇等成为一项重点任务，更何况苍蝇还有可能传播非典。在这段时期能重视个人卫生习惯，改掉一些恶习，对于个人的健康以及社会环境的清洁都是有益的，特别是随地吐痰的恶习。路主任说，为了更好的控制非典疫情的发展，建设良好的社会卫生环境，改掉随地吐痰的坏习惯。 信报记者 刘圆圆文/摄, 百拇医药