遗精症的气功治疗
http://www.100md.com
2003年6月2日
精液遗滑一般称为“遗精”。就是睡眠时间精液外泄的一种疾病，在临床上可分为有梦和无梦两类。有梦而遗的叫遗精，无梦而遗的叫滑精，一般成年未婚的男子， 一星期左右遗精一次，属生理现象，不能作为病态。
遗精一症，与肝肾二脏有着密切关系，因为肾主藏精，肝司疏泄 ，肾之阴虚则精关不固而滑脱；肝之阳强相火内炽而遗泄，大抵有梦而遗，多由相火内炽；无梦而遗，则多属肾关不固。但是精之藏蓄虽在于肾，而精之主宰则在于心。心藏神，神气安定，则精液自藏，若心有妄思，或外有妄遇，则心火一动，相火亦随之而动，心相妄动，精舍失宁，精即随之外泄。除此以外，尚有劳累过度，脾胃受伤，致心肾不交，以及脾胃湿热下注，扰乱精宫等等，都可导致精液遗滑。
治则以泻肝火，清心神，补心脾，化热湿，安神益气，温补元阳，以固其精关。
气功治疗遗精 ( 阳痿、早泄、无精、腰酸、肾亏、失禁等症均有同效 ) ，可用被动治疗和主动治疗相结合的方法，收效较快，易于巩固。
, 百拇医药
所谓被动治疗，就是气功师在相应穴位或部位上，运用点穴、按摩、布气等手段，为患者进行治疗。
主动治疗，也叫主动自我练功治疗。就是患者在气功医师指导下，进行气功锻炼，主动配合气功医师，调整和恢复生理功能，使身体康复。
治疗初期，两种方法同时进行，相互配合，待上述症状痊愈 ( 一般需要 2 — 4 个疗程，每一疗程为 12 日次 ) 后，患者仍需继续练功，以巩固疗效，不仅治病，且有强身益寿之功。
应注意：治疗期间，不可淋雨、下水、受寒；不要吃生冷不易消化的食物；禁止房事；要心情开朗，不能愁眉不展，胡思乱想。
根据笔者多年来的临床经验，对传统气功功法的精心研究，整理出治疗遗精的气功医疗方法和行之有效的几种功法，介绍如下，希望能对遗精患者，有所帮助，早日恢复健康。
, http://www.100md.com
甲、被动治疗法
一、穴位：头顶、前后胸、腰腹部、脚底等部位。百会、大椎、心俞、肾俞、志室、膻中、神阙、气海、关元、中极、大赫、内关、神门、足三里、三阴交、太溪、涌泉等穴。
二、治疗方法：气功医师可选用上列穴位、部位、编组轮换进行点穴、按摩、布气。
乙、主动治疗法
一、点元功
1 、歌诀：指点关元，掌覆脐周，一点一按，保精塞漏。
2 、姿式：
①垂腿坐或仰卧，全身放松。
, http://www.100md.com ②左手中指点关元穴上，右掌覆于肚脐上。
3 、方法：
①采用腹式顺呼吸法。
②左手中指用力点按、吸气。
③右掌用力下按、呼气。
④一吸一呼为一息，每次 36 息。
二、兜阳功
1 、歌诀：一兜九转，真阳不走，九九归一，终身受益。
2 、姿式：
①垂腿坐或仰卧，全身放松。
②左手兜搂阴囊，中指点在会阴穴上。
, 百拇医药
③右掌放在小腹上。
3、方法：
①左手向上兜提，缓缓吸气，吸足，手放松。
②右掌顺时针方向旋转按摩 9 次，同时缓缓呼气。
③共兜提 9 次，按摩 81 次。
④两手相换，方法如上。
三、提吸功
1 、歌诀：一提一吸，息息归田，一沉一咽，水火相见。
2、姿式：
①垂腿坐或仰卧，全身放松。
②手心向上，手指交叉，捧于小腹下部。
, http://www.100md.com
3、方法：
①采用腹式顺呼吸法。
②舌头向口腔内收缩，提会阴，缓缓吸气，觉得气由前后阴吸入，同时两手上捧，引气上行，慢慢提到脐部时，略停，继续提到上腹部剑突下，使中焦气机充盈。
③此时口中津液大生、稍停，将口中津液汩然咽下，过喉，下膻中，两手心翻转向下，导气下行，送入丹田。
④一升一降为一次，连续 9 次。
四、收功
1 、调息养气：
①两手从两侧轻轻提起，吸气，两臂展平时，两手向前向上，高举过头，目视两手，屏息 3 — 5 分钟。
, 百拇医药 ②沉肘，缓缓呼气，两手慢慢放下。
③屏息 3 — 5 分钟后，连做上式，共三次。
2 、按摩：
①搓手 36 次。
②擦面 9 次。
③抹眼 9 次。
④捂耳默数 36 次。
⑤鸣天鼓 24 次。
⑥梳头 9 次。
⑦摩腹左右各 9 次。
⑧搓腰眼 36 次。
⑨按揉足三里 36 次。
⑩按揉涌泉穴各 120 次。 (王允一), 百拇医药
遗精一症，与肝肾二脏有着密切关系，因为肾主藏精，肝司疏泄 ，肾之阴虚则精关不固而滑脱；肝之阳强相火内炽而遗泄，大抵有梦而遗，多由相火内炽；无梦而遗，则多属肾关不固。但是精之藏蓄虽在于肾，而精之主宰则在于心。心藏神，神气安定，则精液自藏，若心有妄思，或外有妄遇，则心火一动，相火亦随之而动，心相妄动，精舍失宁，精即随之外泄。除此以外，尚有劳累过度，脾胃受伤，致心肾不交，以及脾胃湿热下注，扰乱精宫等等，都可导致精液遗滑。
治则以泻肝火，清心神，补心脾，化热湿，安神益气，温补元阳，以固其精关。
气功治疗遗精 ( 阳痿、早泄、无精、腰酸、肾亏、失禁等症均有同效 ) ，可用被动治疗和主动治疗相结合的方法，收效较快，易于巩固。
, 百拇医药
所谓被动治疗，就是气功师在相应穴位或部位上，运用点穴、按摩、布气等手段，为患者进行治疗。
主动治疗，也叫主动自我练功治疗。就是患者在气功医师指导下，进行气功锻炼，主动配合气功医师，调整和恢复生理功能，使身体康复。
治疗初期，两种方法同时进行，相互配合，待上述症状痊愈 ( 一般需要 2 — 4 个疗程，每一疗程为 12 日次 ) 后，患者仍需继续练功，以巩固疗效，不仅治病，且有强身益寿之功。
应注意：治疗期间，不可淋雨、下水、受寒；不要吃生冷不易消化的食物；禁止房事；要心情开朗，不能愁眉不展，胡思乱想。
根据笔者多年来的临床经验，对传统气功功法的精心研究，整理出治疗遗精的气功医疗方法和行之有效的几种功法，介绍如下，希望能对遗精患者，有所帮助，早日恢复健康。
, http://www.100md.com
甲、被动治疗法
一、穴位：头顶、前后胸、腰腹部、脚底等部位。百会、大椎、心俞、肾俞、志室、膻中、神阙、气海、关元、中极、大赫、内关、神门、足三里、三阴交、太溪、涌泉等穴。
二、治疗方法：气功医师可选用上列穴位、部位、编组轮换进行点穴、按摩、布气。
乙、主动治疗法
一、点元功
1 、歌诀：指点关元，掌覆脐周，一点一按，保精塞漏。
2 、姿式：
①垂腿坐或仰卧，全身放松。
, http://www.100md.com ②左手中指点关元穴上，右掌覆于肚脐上。
3 、方法：
①采用腹式顺呼吸法。
②左手中指用力点按、吸气。
③右掌用力下按、呼气。
④一吸一呼为一息，每次 36 息。
二、兜阳功
1 、歌诀：一兜九转，真阳不走，九九归一，终身受益。
2 、姿式：
①垂腿坐或仰卧，全身放松。
②左手兜搂阴囊，中指点在会阴穴上。
, 百拇医药
③右掌放在小腹上。
3、方法：
①左手向上兜提，缓缓吸气，吸足，手放松。
②右掌顺时针方向旋转按摩 9 次，同时缓缓呼气。
③共兜提 9 次，按摩 81 次。
④两手相换，方法如上。
三、提吸功
1 、歌诀：一提一吸，息息归田，一沉一咽，水火相见。
2、姿式：
①垂腿坐或仰卧，全身放松。
②手心向上，手指交叉，捧于小腹下部。
, http://www.100md.com
3、方法：
①采用腹式顺呼吸法。
②舌头向口腔内收缩，提会阴，缓缓吸气，觉得气由前后阴吸入，同时两手上捧，引气上行，慢慢提到脐部时，略停，继续提到上腹部剑突下，使中焦气机充盈。
③此时口中津液大生、稍停，将口中津液汩然咽下，过喉，下膻中，两手心翻转向下，导气下行，送入丹田。
④一升一降为一次，连续 9 次。
四、收功
1 、调息养气：
①两手从两侧轻轻提起，吸气，两臂展平时，两手向前向上，高举过头，目视两手，屏息 3 — 5 分钟。
, 百拇医药 ②沉肘，缓缓呼气，两手慢慢放下。
③屏息 3 — 5 分钟后，连做上式，共三次。
2 、按摩：
①搓手 36 次。
②擦面 9 次。
③抹眼 9 次。
④捂耳默数 36 次。
⑤鸣天鼓 24 次。
⑥梳头 9 次。
⑦摩腹左右各 9 次。
⑧搓腰眼 36 次。
⑨按揉足三里 36 次。
⑩按揉涌泉穴各 120 次。 (王允一), 百拇医药