蒜蓉茄子炒肉末
主料:肉馅400克(以瘦肉多,肥肉少为宜)。
配料:干红辣椒2—4个,花椒约30粒,菜油2勺,葱丝、姜末适量,酱油2勺,白糖2勺,孜然粉1勺,白酒1勺,面粉2—3勺(制成糊),盐1勺,500ml带盖、洁净、无水玻璃瓶1个。
将锅置于中火的炉上,放入红辣椒及花椒,加热致其颜色加深时放入菜油,待油7成热时(此时可将红辣椒及花椒除去)放入肉馅、葱丝、姜末,炒至肉的颜色变白后,立即加入酱油、白糖、孜然粉、白酒炒2—3分钟,然后将炉子调至小火,加入面粉糊及适量水,炒至肉末熟后,放入盐,混匀,起锅。此时可趁热吃,也可趁热将炒肉放入玻璃瓶,并盖紧瓶盖,使肉末至室温后再放入冰箱冷藏。
为防止肉末炒硬,火力不要过大,并注意勤翻动;可根据自己的喜好,在临出锅时,加入胡椒粉、蒜蓉等,味道也很独特。盐的用量稍大些为宜,以便于长时间保存;若要长时间存放五味炒肉末,一定要将刚出锅的五味炒肉末趁热放入洁净、无水的玻璃瓶中,并立即盖紧瓶盖,以避免污染。
将茄子切成不规则块(在3—5厘米以内)。菜油用量适当大些,以3勺为宜。油热后,加入茄子,并经常翻动,炒至茄子块变软后,加入调料——适量酱油、糖、五味炒肉末及盐等。在此之前不要加水,这时可适量加水,炒熟茄子。临出锅时,加入蒜蓉、味精,混匀,翻炒几下即可出锅。
特点:软、香、甜、辣,有浓郁的大蒜味,可开胃益肠。, http://www.100md.com
配料:干红辣椒2—4个,花椒约30粒,菜油2勺,葱丝、姜末适量,酱油2勺,白糖2勺,孜然粉1勺,白酒1勺,面粉2—3勺(制成糊),盐1勺,500ml带盖、洁净、无水玻璃瓶1个。
将锅置于中火的炉上,放入红辣椒及花椒,加热致其颜色加深时放入菜油,待油7成热时(此时可将红辣椒及花椒除去)放入肉馅、葱丝、姜末,炒至肉的颜色变白后,立即加入酱油、白糖、孜然粉、白酒炒2—3分钟,然后将炉子调至小火,加入面粉糊及适量水,炒至肉末熟后,放入盐,混匀,起锅。此时可趁热吃,也可趁热将炒肉放入玻璃瓶,并盖紧瓶盖,使肉末至室温后再放入冰箱冷藏。
为防止肉末炒硬,火力不要过大,并注意勤翻动;可根据自己的喜好,在临出锅时,加入胡椒粉、蒜蓉等,味道也很独特。盐的用量稍大些为宜,以便于长时间保存;若要长时间存放五味炒肉末,一定要将刚出锅的五味炒肉末趁热放入洁净、无水的玻璃瓶中,并立即盖紧瓶盖,以避免污染。
将茄子切成不规则块(在3—5厘米以内)。菜油用量适当大些,以3勺为宜。油热后,加入茄子,并经常翻动,炒至茄子块变软后,加入调料——适量酱油、糖、五味炒肉末及盐等。在此之前不要加水,这时可适量加水,炒熟茄子。临出锅时,加入蒜蓉、味精,混匀,翻炒几下即可出锅。
特点:软、香、甜、辣,有浓郁的大蒜味,可开胃益肠。, http://www.100md.com