http://www.100md.com 2003年6月5日 生活时报

     需要大量养分进行补充。

    当人体活动时，血糖逐渐消耗，如果没有补充来源，人就会感到疲倦乏力、注意力分散；如血糖下降到一定程度时，又会感到四肢无力，饥肠辘辘；如继续降低时，更会出现头昏眼花、心慌意乱，最后出现虚脱、昏迷、抽搐等现象，医学上叫做“低血糖性休克”。

    夏季，人体对糖的需要量较大，分解速度较快，因此，更要吃早餐。