http://www.100md.com 2003年6月6日

     最优健脑运动：凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，可促进血液循环，能供给大脑以充分的能量，更主要的是可起到通经活络，健脑和温肺腑的作用，提高思维和想象能力。

    最优抗衰运动：抗衰老的健身方法首推跑步 ......