http://www.100md.com 2003年6月6日

     牛奶虽然是营养佳品，但若饮用不当，就会导致营养价值降低。那么，怎样才能避免这种情况发生呢？

    不空腹喝牛奶早餐空腹喝牛奶，营养成分不仅得不到很好的消化吸收，有的人还可能出现腹胀、腹痛，因为他们体内生成的乳糖酶较少或极少 ......