http://www.100md.com 2003年6月8日

     跳舞毯在休闲健身领域可谓风头正劲，然而北京市健美协会执委王岩教授建议，跳的时间最好不要超过1小时，健身减肥也要有张有弛。

    王岩教授说，如果持续不断地一路攀升跳下去，很快就会变成剧烈运动，出现无氧运动状态 ......