传统保健运动风靡大学校园
作者：记者 黄革 来源：新华网广西频道 2003年06月18日消息
“心情象鸟儿一样轻松，我有飞翔的感觉。”广西中医学院女学生杨扬说。此刻，她单脚如钉子般牢牢地“钉”在学院体育馆的红色垫子上，身体前倾，另一只脚在身后翘起，两手张开，象鸟儿在飞翔，这是汉朝名医华陀创立的保健运动——五禽戏。
当一些人把欧美足球明星视为偶像而在绿茵场上狂热的时候，另一些人却在古籍里找到了中国保健体育鼻祖给他们带来的健身乐趣。如今，五禽戏、易筋经、八段锦等古代保健运动，在我国高等院校已成为喜闻乐见的健身方式。
虎的威武，鹿的乖巧，熊的稳重，猴子的机灵，鸟的轻飘，这些源自大自然的健与美，在广西中医学院学生们的训练中被表现得淋漓尽致。在体育馆里、树荫下、操场上，都可以见到大学生们热火朝天训练的身影。
回忆起第一次学习五禽戏时的感受，杨扬对记者说：“起初我在镜子上看到自己模仿动物的动作，觉得挺别扭。后来我发现，训练后自己的呼吸更舒畅了，筋骨更有力了，精力更充沛了。”
广西中医学院体育部主任、副教授韦军湘说，传统保健运动主要是注重加强人体内部的精、气、神的锻炼，它通过姿势、呼吸、意念的修炼，慢慢地调节人体生理功能，它以博大精深的文化内涵吸引着越来越多的大学生参与。
“五禽戏令我着迷，每天我都来体育馆练上几十分钟。当初我是先从录像上知道这项运动的，后来自己爱上了它。”广西中医学院学生韦锐斌说。去年在全国中医药院校传统保健体育运动会上，他获得了五禽戏第二名。
身兼全国中医药院校传统保健体育研究会副秘书长的韦军湘说，传统保健体育在全国26所中医药院校得到了蓬勃开展，目前，传统保健体育的内容在这些院校体育课内容中，至少占25%的比重，教学内容既包括广为人知的太极拳，也有不断从古籍里整理挖掘的五禽戏等。新的教材不断推出，在编的《民族与传统体育》进一步丰富了传统保健体育的内容。
传统保健体育在非中医院校也受到大学生的喜爱，去年在广西中医学院举行的第四届全国高等学校武术比赛暨第六届全国中医药院校传统保健体育运动会上，非中医药院校成绩不俗，其中武术比赛的女子团体冠军就是被天津理工大学夺走的。, 百拇医药
“心情象鸟儿一样轻松，我有飞翔的感觉。”广西中医学院女学生杨扬说。此刻，她单脚如钉子般牢牢地“钉”在学院体育馆的红色垫子上，身体前倾，另一只脚在身后翘起，两手张开，象鸟儿在飞翔，这是汉朝名医华陀创立的保健运动——五禽戏。
当一些人把欧美足球明星视为偶像而在绿茵场上狂热的时候，另一些人却在古籍里找到了中国保健体育鼻祖给他们带来的健身乐趣。如今，五禽戏、易筋经、八段锦等古代保健运动，在我国高等院校已成为喜闻乐见的健身方式。
虎的威武，鹿的乖巧，熊的稳重，猴子的机灵，鸟的轻飘，这些源自大自然的健与美，在广西中医学院学生们的训练中被表现得淋漓尽致。在体育馆里、树荫下、操场上，都可以见到大学生们热火朝天训练的身影。
回忆起第一次学习五禽戏时的感受，杨扬对记者说：“起初我在镜子上看到自己模仿动物的动作，觉得挺别扭。后来我发现，训练后自己的呼吸更舒畅了，筋骨更有力了，精力更充沛了。”
广西中医学院体育部主任、副教授韦军湘说，传统保健运动主要是注重加强人体内部的精、气、神的锻炼，它通过姿势、呼吸、意念的修炼，慢慢地调节人体生理功能，它以博大精深的文化内涵吸引着越来越多的大学生参与。
“五禽戏令我着迷，每天我都来体育馆练上几十分钟。当初我是先从录像上知道这项运动的，后来自己爱上了它。”广西中医学院学生韦锐斌说。去年在全国中医药院校传统保健体育运动会上，他获得了五禽戏第二名。
身兼全国中医药院校传统保健体育研究会副秘书长的韦军湘说，传统保健体育在全国26所中医药院校得到了蓬勃开展，目前，传统保健体育的内容在这些院校体育课内容中，至少占25%的比重，教学内容既包括广为人知的太极拳，也有不断从古籍里整理挖掘的五禽戏等。新的教材不断推出，在编的《民族与传统体育》进一步丰富了传统保健体育的内容。
传统保健体育在非中医院校也受到大学生的喜爱，去年在广西中医学院举行的第四届全国高等学校武术比赛暨第六届全国中医药院校传统保健体育运动会上，非中医药院校成绩不俗，其中武术比赛的女子团体冠军就是被天津理工大学夺走的。, 百拇医药