http://www.100md.com 2003年6月19日 小雅

     产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。只要找出问题所在，就有可能找到办法来解决，从而重新建立规律的睡眠。

    身体原因：躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如果您长期患有某种身体疾病或在一段时间内一直服用某种药物 ......