“初潮”教育三步曲
1、“潮”前未雨绸缪 当发现少女有乳房增大、身体圆润等性成熟征象时，父母要给她们介绍一些生理知识。向她们说明这是体内雌激素分泌增加，体内子宫正在发育的表现。到了一定时候，还会出现阴道出血的“初潮”现象。有了这种未雨绸缪的“潮”前教育，虽然年龄尚小的女孩未必能完全弄清“初潮”是怎么回事，但至少可以知道“初潮”并不可怕，为“初潮”到来有了一定的心理准备。
2、“潮”时临阵不乱 虽然“初潮”教育，使少女们知道“初潮”来临是正常的事，但是，她们毕竟还小，对于阴道突然出血，仍有恐惧感。所以，当少女告诉家长“初潮”来临后，就应该从心理上安抚她们。让她们知道这种出血是子宫内膜剥脱造成的，不是外伤或疾病，不要害怕，也不必为之羞耻。同时，还要仔细教育她们，使她们掌握“初潮”期的卫生知识，如不要剧烈运动，不洗冷水，不吃辛辣食物等。使之养成经期卫生的良好习惯。
3、“潮”后继续观察 调查表明，很多少女由于“初潮”时的年龄小，“初潮”时的生理和心理不适，并没因“初潮”结束而完全消除。此时，家长应继续关心和照顾孩子，特别是对“初潮”腹痛，以及以后的经期、经量等情况，还应注意观察，必要时应看医生。这样，大致在“初潮”后的3-5个经期，少女对月经会习以为常。这时，“初潮”教育才告完成。
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2、“潮”时临阵不乱 虽然“初潮”教育，使少女们知道“初潮”来临是正常的事，但是，她们毕竟还小，对于阴道突然出血，仍有恐惧感。所以，当少女告诉家长“初潮”来临后，就应该从心理上安抚她们。让她们知道这种出血是子宫内膜剥脱造成的，不是外伤或疾病，不要害怕，也不必为之羞耻。同时，还要仔细教育她们，使她们掌握“初潮”期的卫生知识，如不要剧烈运动，不洗冷水，不吃辛辣食物等。使之养成经期卫生的良好习惯。
3、“潮”后继续观察 调查表明，很多少女由于“初潮”时的年龄小，“初潮”时的生理和心理不适，并没因“初潮”结束而完全消除。此时，家长应继续关心和照顾孩子，特别是对“初潮”腹痛，以及以后的经期、经量等情况，还应注意观察，必要时应看医生。这样，大致在“初潮”后的3-5个经期，少女对月经会习以为常。这时，“初潮”教育才告完成。
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