芝麻配海带—抗老防衰(健康饮食)

芝麻配海带—抗老防衰

http://www.100md.com 2003年6月23日生活时报

把它们放一起同煮，能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，其中的亚油酸有调节胆固醇的功能，维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘，能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成，两者合一，效果倍增。