想离婚？做完爱再说吧！
时代愈进步，干扰夫妻间性生活的因素也就愈多，在这世纪末，如果我们比较一世纪以来，夫妻间性生活的风貌，其改变是有天壤之别的。简单说，在农业时代，或者在电子媒体发明之前，晚上没有电视看，没有网路可以上网，夫妻间的性生活一定要比现在幸福美满许多。在日本，愈来愈多的“无性夫妻”说明了世纪末的苍白，在台湾，这种情形也会愈来愈明显。
“忙”是夫妻性生活中最大的障碍，常常也是最大的藉口，最佳的逃避，过去是先生忙於事业，太太忙於家庭、小孩，现在则常常是男女都忙於事业，而无性夫妻在没有小孩的顶客族也是颇为普遍的。至於因为工作的关系，移民的关系而男女分隔两地的无性夫妻，也是很常见的。
有一些夫妻原本有很正常的性生活，常常在有了头一胎之後起了变化。古语说：“饱暖思淫慾，饥寒起盗心”，如果生活中，太过忙碌，或遇上重大危机。是不会有慾望的，这在生物学、生理学上是可能的。而太忙碌压力太大常常也是一部份男性性功能障碍的原因，而这些障碍常常在放慢脚步，压力解除後即得到缓解。人类应付压力时，整个自律神经，荷尔蒙的环境的调节，常常是当事人不自觉的，而如果压力的时间过久、过大，除了性功能障碍之外，甚至也可能造成不孕。也许是压力也会造成男性精虫数目，精虫活动力或女性排卵，受精卵着床的环境改变所致。
, http://www.100md.com
所以有性功能障碍的男性，如果工作太忙，压力太大，我会建议他放慢脚步，调整生活节奏，或夫妻一起再去渡个假，常常会有预想不到的效果，不孕的夫妻亦然，即使是精虫品质不佳的人，适度的放松自己，压力的解决也会得到一些助益。临床上，多的是多年不孕的夫妻，因为生活中压力的舒解，而传出受孕的惊喜。
夫妻间的性生活应该从关门算起，而不是从脱光衣服算起。也就是说关上房门就要培养“性趣”，不要把办公室的不愉快或白天的烦杂，带上床。枕边如何细语也是很重要的。性爱是很浪漫的，所以语言也需要讲究。当然每个人讲话的习惯不同，对事情的看法，感受也有差异，如何在两情相悦的时候，表达自己的需求而不打断美好的气氛，是需要一些说话的技巧。
性科学专家研究的结果，可提供给恩爱的夫妻参考，例如提出要求时，尽量使用第一人称“我”，避免问“为什麽”，不要问“是非题”改问“开放式问题”，当你希望改变现况时，请记住─两人之中总必须有一个人先提出要求，另一个基本原则是这句话一定要以“我”开头，千万不要说成“你”，譬如：“我喜欢在上面”，“我很希望你能多摸摸我的大腿内侧”等，千万别说成“你从来不碰我大腿”或“你想不想交换位置？”因为以“你”开始的话比较容易造成一项指控，会使对方产生防卫心，往往适得其反。
, 百拇医药
一般人总以为明白说出“我要----”，似乎是太自私了，也太以自我为中心，但事实上，以第一人称提出要求最为明白，清楚，让对方了解你的需求，多半也会乐於配合，从而影响对方也愿意清楚明白地把他的需求，感觉说出，这种良性循环是大大地有助於夫妻的互动的。而不断地问为什麽，常会像是法官与犯人间的讯问，带有攻击性与审问性。而开放式的问题要比是非题有更好的互动，语意、语气都会更柔和，更显示你是一个乐於沟通，乐於分享的伴侣，也会让对方更乐於分享，更乐於沟通，如果是带有攻击性的讯问，是与柔情蜜意的床第之事不相协调的。
夫妻之间如果有争执，解决的方法在於谅解，在於同理心，在於一个人要先闭嘴，而不在於争个输赢、争个是非，一定要占上风才罢休。
夫妻之间的争执，解决的最佳良方恐不在於说理明确、滔滔不绝，而在於“性”，只要枕边细语一番，琴瑟和鸣一番，翻云覆雨一番，所有争执就会消弥於无形，只会觉得先前争得脸红耳赤实在不智。在长期的婚姻生活中，有时候太公式化的性生活也会造成障碍，这时候需要一些变化，一些巧思，一些幻想，一些情趣。重新整合，重新开拓，你的触觉、视觉、听觉、嗅觉、味觉和记忆。在婚姻性科学专家的档案中，从来没有一对有美满性生活的夫妻会离婚的。
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离婚的夫妻，分手的情侣，多半会表示是因为个性不合，无法相处。其实，背後有一个很重要而未被说出，未被重视的原因，那就是性生活的不满。也许，很多离婚的夫妻，分手的情侣终其一生也还不清楚为何会离婚？为何会分手？如果从来没有一对有美满生活的夫妻会离婚，是正确的话，那麽所有有色危机的婚姻，也都可以在性生活中找到转机。
除了夫妻之间应该多做沟通之外，也可以寻求专业人士的协助，如家医科医师或泌尿科、妇产科、精神科医师等，国内的性生活谘商专业人士，尚未普及，或许是民族性较保守所致。夫妻间的性生活障碍，不要等闲视之，应该积极面对，坦然沟通。不要一句“个性不合”掩盖所有的问题，或使夫妻间的裂痕不断扩大。有天大的争执，先关门，再关灯，做个爱再说吧!
林儒廷, 百拇医药
“忙”是夫妻性生活中最大的障碍，常常也是最大的藉口，最佳的逃避，过去是先生忙於事业，太太忙於家庭、小孩，现在则常常是男女都忙於事业，而无性夫妻在没有小孩的顶客族也是颇为普遍的。至於因为工作的关系，移民的关系而男女分隔两地的无性夫妻，也是很常见的。
有一些夫妻原本有很正常的性生活，常常在有了头一胎之後起了变化。古语说：“饱暖思淫慾，饥寒起盗心”，如果生活中，太过忙碌，或遇上重大危机。是不会有慾望的，这在生物学、生理学上是可能的。而太忙碌压力太大常常也是一部份男性性功能障碍的原因，而这些障碍常常在放慢脚步，压力解除後即得到缓解。人类应付压力时，整个自律神经，荷尔蒙的环境的调节，常常是当事人不自觉的，而如果压力的时间过久、过大，除了性功能障碍之外，甚至也可能造成不孕。也许是压力也会造成男性精虫数目，精虫活动力或女性排卵，受精卵着床的环境改变所致。
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夫妻间的性生活应该从关门算起，而不是从脱光衣服算起。也就是说关上房门就要培养“性趣”，不要把办公室的不愉快或白天的烦杂，带上床。枕边如何细语也是很重要的。性爱是很浪漫的，所以语言也需要讲究。当然每个人讲话的习惯不同，对事情的看法，感受也有差异，如何在两情相悦的时候，表达自己的需求而不打断美好的气氛，是需要一些说话的技巧。
性科学专家研究的结果，可提供给恩爱的夫妻参考，例如提出要求时，尽量使用第一人称“我”，避免问“为什麽”，不要问“是非题”改问“开放式问题”，当你希望改变现况时，请记住─两人之中总必须有一个人先提出要求，另一个基本原则是这句话一定要以“我”开头，千万不要说成“你”，譬如：“我喜欢在上面”，“我很希望你能多摸摸我的大腿内侧”等，千万别说成“你从来不碰我大腿”或“你想不想交换位置？”因为以“你”开始的话比较容易造成一项指控，会使对方产生防卫心，往往适得其反。
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一般人总以为明白说出“我要----”，似乎是太自私了，也太以自我为中心，但事实上，以第一人称提出要求最为明白，清楚，让对方了解你的需求，多半也会乐於配合，从而影响对方也愿意清楚明白地把他的需求，感觉说出，这种良性循环是大大地有助於夫妻的互动的。而不断地问为什麽，常会像是法官与犯人间的讯问，带有攻击性与审问性。而开放式的问题要比是非题有更好的互动，语意、语气都会更柔和，更显示你是一个乐於沟通，乐於分享的伴侣，也会让对方更乐於分享，更乐於沟通，如果是带有攻击性的讯问，是与柔情蜜意的床第之事不相协调的。
夫妻之间如果有争执，解决的方法在於谅解，在於同理心，在於一个人要先闭嘴，而不在於争个输赢、争个是非，一定要占上风才罢休。
夫妻之间的争执，解决的最佳良方恐不在於说理明确、滔滔不绝，而在於“性”，只要枕边细语一番，琴瑟和鸣一番，翻云覆雨一番，所有争执就会消弥於无形，只会觉得先前争得脸红耳赤实在不智。在长期的婚姻生活中，有时候太公式化的性生活也会造成障碍，这时候需要一些变化，一些巧思，一些幻想，一些情趣。重新整合，重新开拓，你的触觉、视觉、听觉、嗅觉、味觉和记忆。在婚姻性科学专家的档案中，从来没有一对有美满性生活的夫妻会离婚的。
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离婚的夫妻，分手的情侣，多半会表示是因为个性不合，无法相处。其实，背後有一个很重要而未被说出，未被重视的原因，那就是性生活的不满。也许，很多离婚的夫妻，分手的情侣终其一生也还不清楚为何会离婚？为何会分手？如果从来没有一对有美满生活的夫妻会离婚，是正确的话，那麽所有有色危机的婚姻，也都可以在性生活中找到转机。
除了夫妻之间应该多做沟通之外，也可以寻求专业人士的协助，如家医科医师或泌尿科、妇产科、精神科医师等，国内的性生活谘商专业人士，尚未普及，或许是民族性较保守所致。夫妻间的性生活障碍，不要等闲视之，应该积极面对，坦然沟通。不要一句“个性不合”掩盖所有的问题，或使夫妻间的裂痕不断扩大。有天大的争执，先关门，再关灯，做个爱再说吧!
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