http://www.100md.com 2003年6月27日

     许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。

    从20岁开始，体内脂肪和肌肉组织的比率趋于增加。年龄越大，锻炼越难，肌肉的强度和可塑性从20岁开始下降，到40岁时，心脏和肺的功能逐渐减弱，关节韧带变硬，身体越来越容易受到伤害。

    分析以上原因，可见发胖主要与运动和饮食有关 ......