为什么我的皮肤时好时坏？(二)
美丽贴士：
*这是你减肥的好机会，因为此时减肥最有效，上周的努力控制饮食，加上现在的运动，可以令你更美。 排卵结束期：做好美白护理
排卵期后的一周，卵细胞荷尔蒙作用转强，但因为黄体素荷尔蒙分泌增加，肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错，但其实生理期前一周的问题正在酝酿，皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。
美丽贴士：
*皮肤分泌增多，宜改用一些清爽型的化妆水，而其他护肤品最好也不要选太滋润的。
*这个时期黑色素特别活跃，所以在室外应做足防晒措施，使用较高度数的太阳油或防晒露。 月经前一周：平衡油脂分泌。
月经前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。太强力的洗脸用品不适用，应该选择专为敏感肌肤生产的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场。
美丽贴士：
*这段时期情绪最不稳，易与别人产生磨擦，建议你减少约会，让自己冷静一下。
*这个时期食欲大增，但不需刻意节食，只要不吃零食及油炸食品，睡前不吃夜宵就可以了。
*身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。(完), http://www.100md.com
*这是你减肥的好机会，因为此时减肥最有效，上周的努力控制饮食，加上现在的运动，可以令你更美。 排卵结束期：做好美白护理
排卵期后的一周，卵细胞荷尔蒙作用转强，但因为黄体素荷尔蒙分泌增加，肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错，但其实生理期前一周的问题正在酝酿，皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长暗疮，所以此时最重要的是进行美白护理。
美丽贴士：
*皮肤分泌增多，宜改用一些清爽型的化妆水，而其他护肤品最好也不要选太滋润的。
*这个时期黑色素特别活跃，所以在室外应做足防晒措施，使用较高度数的太阳油或防晒露。 月经前一周：平衡油脂分泌。
月经前一周，黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少，身心状况都开始不稳定，肌肤容易出现过敏，也变得粗糙，油脂分泌增多，易长暗疮。这个时期最重要的是保养，令情况不再恶化。太强力的洗脸用品不适用，应该选择专为敏感肌肤生产的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，平衡油脂的用品更能大派用场。
美丽贴士：
*这段时期情绪最不稳，易与别人产生磨擦，建议你减少约会，让自己冷静一下。
*这个时期食欲大增，但不需刻意节食，只要不吃零食及油炸食品，睡前不吃夜宵就可以了。
*身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。(完), http://www.100md.com