女性外阴卫生
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2003年7月1日
从女性阴道的解剖结构来看，由于阴道口和尿道口、肛门的距离比较近，这不利于阴道卫生。而大、小阴唇对阴道口的解剖学保护作用也远较男性性器官的解剖学保护差。所以女性要特别注意自己的外阴卫生。主要有以下两个方面：
一，经常清洗 阴阜和大阴唇外侧长满阴毛，它们是自阴道内流出的白带、月经血和外阴分泌物和其它污垢最易粘附、隐藏的地方。而大阴唇与小阴唇、阴蒂之间的空隙也容易积聚这些污垢。这些污垢是细菌、微生物理想生长的温床，增加了病原体进入阴道口、造成感染的机会。
清洗的顺序是：先由外向内，再由内向外。即从大阴唇内侧开始，向内清洗小阴唇、阴蒂周围及阴道前庭。注意清洗尿道口、阴道口周围间隙，它们是细菌最常隐藏的地方。然后，清洗大阴唇外侧、阴阜、大腿根部内侧，最后清洗肛门。
二，勤换内裤 内裤要经常换洗，洗外阴和内裤最好有专用盆。另外，女性要避免穿太紧的内裤。上面已经说过，阴道和尿道口、肛门太接近，如果内裤穿得过紧，内裤与外阴和肛门及尿道口频繁地磨擦，肛门处的病原体可以通过内裤污染到外阴、尿道，容易造成泌尿系统或生殖系统的感染。
生殖系统感染、泌尿道感染是妇科常见疾病，女性只有做好自己的卫生保健，才能防患未然，避免受到不必要的困扰。
九洲导医网, http://www.100md.com
一，经常清洗 阴阜和大阴唇外侧长满阴毛，它们是自阴道内流出的白带、月经血和外阴分泌物和其它污垢最易粘附、隐藏的地方。而大阴唇与小阴唇、阴蒂之间的空隙也容易积聚这些污垢。这些污垢是细菌、微生物理想生长的温床，增加了病原体进入阴道口、造成感染的机会。
清洗的顺序是：先由外向内，再由内向外。即从大阴唇内侧开始，向内清洗小阴唇、阴蒂周围及阴道前庭。注意清洗尿道口、阴道口周围间隙，它们是细菌最常隐藏的地方。然后，清洗大阴唇外侧、阴阜、大腿根部内侧，最后清洗肛门。
二，勤换内裤 内裤要经常换洗，洗外阴和内裤最好有专用盆。另外，女性要避免穿太紧的内裤。上面已经说过，阴道和尿道口、肛门太接近，如果内裤穿得过紧，内裤与外阴和肛门及尿道口频繁地磨擦，肛门处的病原体可以通过内裤污染到外阴、尿道，容易造成泌尿系统或生殖系统的感染。
生殖系统感染、泌尿道感染是妇科常见疾病，女性只有做好自己的卫生保健，才能防患未然，避免受到不必要的困扰。
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