http://www.100md.com 2003年7月2日 医药空间网

     1.擦鼻梁：用两手食指摩擦鼻梁两侧，直至有热感为止。

    2.按迎香：用两手食指尖轻轻揉按迎香穴(在鼻唇沟的上段与鼻翼最凸处的中间)。

    3.摩风池：用两手掌心摩擦风池穴(在后颈项肌两旁头发边上的凹窝中)。

    4.擦胸部：将右掌心扩在左胸乳头上，作环形摩擦数次。然后换成左胸。