http://www.100md.com 2003年7月3日

     长吁短叹是人们对情绪的一种自我调整，有益于健康。

    心理学家曾经为竞赛前的运动员和迎考的考生分别检查了血压、心跳和呼吸，然后让他们长吁短叹一番。结果发现，他们的血压都有所下降，心跳和呼吸也均较前减缓和平稳，心理紧张状态得到改善 ......