护足迎盛夏
以柔克刚软硬兼施鞋子对脚的约束和摩擦会使双脚长出难看的硬皮，即使用浮石使劲搓擦也无济于事，而且只会加快硬皮的增长。
定期保养按摩保湿要想双脚柔软光滑，防止长出“薄纸板”式的皮肤，最好定期使用能增加皮肤水分的按摩霜进行按摩。较好的产品有：富含柑橘、迷迭香和雪松精华油的芳香油；含有疗效基好的芦荟和薄荷的清凉乳液和婴儿柔肤霜等。
凉敷热泡告别疲惫双腿疲乏时，抹上清凉缓解凝露降降温，没有比这更惬意的了，不大一会儿，就可以告别发烫的双脚和沉重的双腿。上班午休时，在丝袜外面直接涂抹腿霜并稍加按摩，冰凉的感觉会立即传遍腿脚。
足背按摩松弛神经布满神经末梢的脚背极为敏感，进行按摩可放松神经、重振精神。如果你身边没有按摩师，可用足部按摩器来代替，它有两个调节档，一档温和镇痛；一档集中剧烈。
趾甲保湿健康红润脚趾甲常常被忽略，但从健康角度考虑，它们比手指甲更需要呵护。脚趾甲更厚更干，缺少水分和脂质，因此，其健康状况和光泽度取决于滋润程度。
运动健身加速循环血液一旦流到脚部，便应迅速流回心脏，倘若流速缓慢，双脚立即肿胀、沉重、淤血。为使血液循环畅通无阻，可参加一项定时但不费力气的体育运动，配合使用促进循环的产品。
植物疗足回归自然薰衣草和迷迭香抗菌、提神；松木能使人放松；留兰香樟脑具有迅速恢复体力的神效，这些植物能自然缓解肿痛，特别适宜足疗和腿疗。有些植物还可制成方便的胶囊；芹菜、杜松可以消炎；银杏促进血液循环；复合二氧化硅治疗脚汗效果显著；月见草和麦芽油柔滑肌肤；维生素E增加皮肤柔韧性。
油脂润脚最佳呵护油性润肤剂特别滋养脚部皮肤，也是作缓解疼痛按摩的最好润滑剂。涂上油后，先用湿手套抹上多余的油脂，再穿上棉袜，直到油被皮肤完全吸收。, 百拇医药
定期保养按摩保湿要想双脚柔软光滑，防止长出“薄纸板”式的皮肤，最好定期使用能增加皮肤水分的按摩霜进行按摩。较好的产品有：富含柑橘、迷迭香和雪松精华油的芳香油；含有疗效基好的芦荟和薄荷的清凉乳液和婴儿柔肤霜等。
凉敷热泡告别疲惫双腿疲乏时，抹上清凉缓解凝露降降温，没有比这更惬意的了，不大一会儿，就可以告别发烫的双脚和沉重的双腿。上班午休时，在丝袜外面直接涂抹腿霜并稍加按摩，冰凉的感觉会立即传遍腿脚。
足背按摩松弛神经布满神经末梢的脚背极为敏感，进行按摩可放松神经、重振精神。如果你身边没有按摩师，可用足部按摩器来代替，它有两个调节档，一档温和镇痛；一档集中剧烈。
趾甲保湿健康红润脚趾甲常常被忽略，但从健康角度考虑，它们比手指甲更需要呵护。脚趾甲更厚更干，缺少水分和脂质，因此，其健康状况和光泽度取决于滋润程度。
运动健身加速循环血液一旦流到脚部，便应迅速流回心脏，倘若流速缓慢，双脚立即肿胀、沉重、淤血。为使血液循环畅通无阻，可参加一项定时但不费力气的体育运动，配合使用促进循环的产品。
植物疗足回归自然薰衣草和迷迭香抗菌、提神；松木能使人放松；留兰香樟脑具有迅速恢复体力的神效，这些植物能自然缓解肿痛，特别适宜足疗和腿疗。有些植物还可制成方便的胶囊；芹菜、杜松可以消炎；银杏促进血液循环；复合二氧化硅治疗脚汗效果显著；月见草和麦芽油柔滑肌肤；维生素E增加皮肤柔韧性。
油脂润脚最佳呵护油性润肤剂特别滋养脚部皮肤，也是作缓解疼痛按摩的最好润滑剂。涂上油后，先用湿手套抹上多余的油脂，再穿上棉袜，直到油被皮肤完全吸收。, 百拇医药