抵挡阳光侵袭 晒出一季好健康
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2003年7月17日
天气一天比一天热起来，连日来的炎热高温是否让你无法抵挡，而阳光中的紫外线，更是爱美人士在夏天里的头号杀手；而紫外线指数的讯息在国内已经相当普遍，但是，因应不同的紫外线指数，并作好正确的防晒措施更是重要的。因此，如合作好防晒措施，及如何选购优良防晒产品是夏天不可缺少的课题。
防晒ABC三部曲
A(Avoid)：仅量避免在上午10点到下午3点之间，曝晒下阳光之下。
B(Block)：涂抹防晒产品以防止紫外线晒伤、晒黑。
C(Cover)：出门记得撑把阳伞、戴帽子、墨镜，穿淡色长袖衣服以阻挡阳光的侵袭。
防晒产品的正确使用方法
在预计要出门前之0.5小时至1小时前，就可以开始涂抹防晒产品，可以让皮肤吸收，每平方公分面积之皮肤涂抹2mg之量就可以了，且依照活动量及曝晒于阳光下之情况，每隔2-3小时就必须再度涂抹，才能达到预期的防晒效果。
选购防晒产品
平常选用SPE15的防晒产品即可，若是需要长时间暴露在阳光之下，则应选择防晒系数较高之产品，以因应不同场合之需要。根据研究显示，SPE10之产品，可阻断90%之红斑的产生，而系数SPE50之产品，则可阻断98%红斑的产生。
由此可知，虽然防晒系数SPE50之产品为防晒系数10之5倍，但其效果却只增加了8%，所以，防晒效果与防晒系数之间，并不是以等比级数增加。
优良防晒品之特性
1.拥有卫生署核准之许可字号
2.刺激性小、不易造成皮肤过敏
3.质地细致清爽、不油腻
亚洲医药网, 百拇医药
防晒ABC三部曲
A(Avoid)：仅量避免在上午10点到下午3点之间，曝晒下阳光之下。
B(Block)：涂抹防晒产品以防止紫外线晒伤、晒黑。
C(Cover)：出门记得撑把阳伞、戴帽子、墨镜，穿淡色长袖衣服以阻挡阳光的侵袭。
防晒产品的正确使用方法
在预计要出门前之0.5小时至1小时前，就可以开始涂抹防晒产品，可以让皮肤吸收，每平方公分面积之皮肤涂抹2mg之量就可以了，且依照活动量及曝晒于阳光下之情况，每隔2-3小时就必须再度涂抹，才能达到预期的防晒效果。
选购防晒产品
平常选用SPE15的防晒产品即可，若是需要长时间暴露在阳光之下，则应选择防晒系数较高之产品，以因应不同场合之需要。根据研究显示，SPE10之产品，可阻断90%之红斑的产生，而系数SPE50之产品，则可阻断98%红斑的产生。
由此可知，虽然防晒系数SPE50之产品为防晒系数10之5倍，但其效果却只增加了8%，所以，防晒效果与防晒系数之间，并不是以等比级数增加。
优良防晒品之特性
1.拥有卫生署核准之许可字号
2.刺激性小、不易造成皮肤过敏
3.质地细致清爽、不油腻
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