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手淫方式
http://www.100md.com 2003年7月18日

     虽然手淫往往不是有意的安排的,多数是性刺激反射的作用,采用很多方法能使人们更加愉快。在夫妻性生活中也常作为性生活前的准备性活动。

    男性技巧

    男性手淫的方法有各种各样,常见的是用手顺着阴茎头部(龟头)到根抚摸;或只对阴茎头作快速抚摸,或者是磨擦和揉捏整个阴茎;也有少数人也同时刺激自己的肛门,也有人用另一手同时抚摸大腿、乳头、腹部或阴囊。有些人不用手,利用两腿夹挤外生殖器获得性高潮,此行为对男性生殖器有一定病理影响,应引起注意。许多男人都承认在手淫的时候,利用诸如布之类的东西去擦阴茎。或创造其他办法增加手淫的快感。更有人利用色情读物如“肉蒲团”、“金瓶梅”和“红楼梦”等来激发性欲。

    性功能治疗专家伯尼·齐伯格德建议手淫时应该从容不迫,尽情享乐,而不应该匆忙达到兴奋高潮。他发现,由于男人认为手淫是孩子气的.他们常常羞于这种行为。于是往往仓促完事。金赛发现,绝大多数男人在手淫开始后l-2分钟内就达到性高潮。少数人的性高潮甚至在自我刺激后10-20种内出现。齐伯格德指出,如此仓促可能养成一种早泄习惯,性交时兴奋高潮出现太快,仓促行事也可能忽略了除高潮以外的其它一些微妙感受。为了克服这些缺陷,齐伯格德提出许多“集中精神,提高敏感性”的练习,有助于推迟高潮出现,以便更加注意一些微妙的反应。

    妇女手淫技巧

    大多数妇女手淫时仰卧着,用一只手磨擦外阴部,尤其是阴蒂。手淫时采取俯卧体位的妇女,在性交中更容易获得得性兴奋。其原因是这样的体位更近似于性交时的刺激。她注意到,俯卧位手淫时,妇女整个身体的正面广泛接受刺激。类似性交时面对面的接触。其它普遍采用的方法有用物品插入阴道或尿道进行手淫的,涉及的物品多种多样,常为手头容易得到的日常用品或食品,可为别针、夹子、首饰、铅笔、尺子以至某些水果、蔬菜,黄瓜、香蕉、冰块、香肠、泡菜、人造阴茎、保险塞、金属球、瓶子、牙刷柄、蜡烛、水龙头、玩具能以及手电筒等插入阴道或肛门。自行车座状物等(据说外型设计合理的车座不仅使骑行者舒适,而且有减少手淫癖发生的作用),通过采用某种体位及运动造成外生殖器附近肌肉紧张,或用双腿交叉压紧等活动,引发性高潮。

    另外女性用震荡器、用镜子看着、抚摸着乳房、用唾液或润滑油减轻摩擦时的疼痛和增加快感、吸吮橡皮阴茎、用羽毛逗弄着皮肤、双腿张开或紧靠在一起、俯卧、用力挤压大腿以产生有节奏的肌肉紧张、在某些柔软的东西上用力挤压着,用水龙头或淋浴水冲击生殖器,或者把生殖器紧压在震动着的洗衣机上。最好的方法是用自己的手去手淫,这种方法在双人性活动中更容易用得上。

    女性手淫的特点:女性手淫的次数随着年龄的增加而增加,而不像男性那样随着年龄的增加而减少。金赛认为可以从四方面解释:(1)女性的生理性欲可能随年龄的增加而增加;(2)年龄年增加使她们失去许多发泄性欲的机会,这就促使她们不得不以自我愉快的方式获得生理满足;(3)随年龄的增加,自我情欲抑制减少;(4)随着性交经验的积累,她们逐渐学会了通过手淫产生同样效果。

    其它方法

    有些青少年单纯使用手“淫”仍觉不够刺激,一心追求更刺激的手经体验,于是运用一切方便的工具,包括用震荡器、人造阴茎、衣服、被单、毛毯、枕头、软管、瓶子、鹅绒或皮革、奶酪、植物油、润滑油甚至是香蕉皮等物插入阴道或尿道以激发性欲。(刘道权)

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