[感受]悟到不如行到
前不久，中央电视台一套《实话实说》栏目谈到“你知道健康吗？”这一话题，这档节目让我印象颇深。主持人和晶特邀一位教授、一位医生和两位原患者作嘉宾，先是由两位原患者结合自己恢复健康的经历进行现身说法，然后教授围绕话题阐述：“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”是健康的四块基石。
日常生活中，有些人明知饮食是否科学卫生直接影响身体健康，却满不在乎，甚至提出“不干不净吃了没病”的谬论，以搪塞自己的不良习惯。
锻炼身体有益健康，这个道理谁都知道，可是又有多少人自觉坚持的呢？说到底，还是缺乏毅力。
吸烟有害健康，酗酒损肝伤胃，这个道理我们也知道，然而烟难戒，酒难限。
一些人遇事好急躁，易发怒，明知这样不利健康，但是情绪还是时常失控，不知道该如何调节心理平衡。
诸如此类的现象正应了那位医生嘉宾的分析，“对于健康，现在是100个人闻到，10个人悟到，1个人行到。”这说明行动上主动呵护健康的人很少。殊不知上述一些与健康相悖的行为，势必使生活质量大打折扣，甚至要为此付出生命的代价。由此看来，健康不仅要闻到，而且要悟到，关键还必须行到，让我们自觉地做一个与健康为伍的践行者吧! ·陈瑞生·, 百拇医药
日常生活中，有些人明知饮食是否科学卫生直接影响身体健康，却满不在乎，甚至提出“不干不净吃了没病”的谬论，以搪塞自己的不良习惯。
锻炼身体有益健康，这个道理谁都知道，可是又有多少人自觉坚持的呢？说到底，还是缺乏毅力。
吸烟有害健康，酗酒损肝伤胃，这个道理我们也知道，然而烟难戒，酒难限。
一些人遇事好急躁，易发怒，明知这样不利健康，但是情绪还是时常失控，不知道该如何调节心理平衡。
诸如此类的现象正应了那位医生嘉宾的分析，“对于健康，现在是100个人闻到，10个人悟到，1个人行到。”这说明行动上主动呵护健康的人很少。殊不知上述一些与健康相悖的行为，势必使生活质量大打折扣，甚至要为此付出生命的代价。由此看来，健康不仅要闻到，而且要悟到，关键还必须行到，让我们自觉地做一个与健康为伍的践行者吧! ·陈瑞生·, 百拇医药