20年大样本纵向研究反映婴儿到青春期睡眠时间变化趋势
本报讯 瑞典大学儿童医院Igkowstein等总结了儿童睡眠时间的变化过程及其随年龄变化的特点，绘制出儿童睡眠时间的百分位数曲线。通过研究发现，从婴儿到青春期，儿童的总睡眠时间逐渐减少，白天瞌睡减少，18个月至4岁白天瞌睡减少最明显。(Pediatrics 2003，111∶302)
研究者对493名儿童进行纵向研究，分别在儿童1、3、6、9、12、18、24个月及以后每年进行睡眠问卷调查直至16岁。上述儿童于1974年10月～1978年9月(213名)及1978年9月～1993年9月(280名)出生。研究者对入选儿童的家长(多数是母亲)进行定期访视，就儿童最近3个月的睡眠习惯进行调查，包括上床时间、醒来时间、白天瞌睡习惯(持续时间及次数)。使用高斯百分位数计算3个月～16岁儿童的总睡眠时间(在床上的时间)、夜间睡眠及白天睡眠时间。
结果显示，受试儿童总睡眠时间从6个月时平均(14.2±1.9)小时降至16岁时(8.1±0.8)小时。同样，睡眠时间的离散值也显示出下降趋势，其四分位间距由6个月时的2.5小时降至16岁时的1.0小时。1岁以内夜间睡眠质量逐渐提高，而白天睡眠时间呈减少趋势，这使得儿童夜间睡眠时间在1岁时有轻度增加，1岁以后夜间睡眠时间明显减少，1岁以内白天睡眠时间逐渐减少，在该研究中，1岁以内儿童均有白天瞌睡的习惯。从出生到7岁，白天瞌睡的频率减少，7岁时只有0.9%的儿童有白天瞌睡。18个月时瞌睡习惯显著变化，从每天2次以上减为每天1次，3岁时50.4%的儿童有白天瞌睡。
在整个研究过程中(1974～1993年)，由于上床时间变晚而起床时间不变，儿童总睡眠时间呈减少趋势。2岁儿童总睡眠时间从1974年的平均14.2小时减为1986年的13.5小时，14岁儿童从9.0小时减少为8.8小时。
点评 流行病学研究已经证实，儿童睡眠紊乱的发病率较高。家长过高地估计孩子对睡眠的需求是引起睡眠障碍的原因之一，该研究样本量较大，得到了不同年龄儿童睡眠时间的变化曲线，不仅可以帮助医务工作者更好地评价和治疗这些睡眠问题，而且可以帮助家长根据需求调整孩子的睡眠时间。 申昆玲, 百拇医药(徐保平)
研究者对493名儿童进行纵向研究，分别在儿童1、3、6、9、12、18、24个月及以后每年进行睡眠问卷调查直至16岁。上述儿童于1974年10月～1978年9月(213名)及1978年9月～1993年9月(280名)出生。研究者对入选儿童的家长(多数是母亲)进行定期访视，就儿童最近3个月的睡眠习惯进行调查，包括上床时间、醒来时间、白天瞌睡习惯(持续时间及次数)。使用高斯百分位数计算3个月～16岁儿童的总睡眠时间(在床上的时间)、夜间睡眠及白天睡眠时间。
结果显示，受试儿童总睡眠时间从6个月时平均(14.2±1.9)小时降至16岁时(8.1±0.8)小时。同样，睡眠时间的离散值也显示出下降趋势，其四分位间距由6个月时的2.5小时降至16岁时的1.0小时。1岁以内夜间睡眠质量逐渐提高，而白天睡眠时间呈减少趋势，这使得儿童夜间睡眠时间在1岁时有轻度增加，1岁以后夜间睡眠时间明显减少，1岁以内白天睡眠时间逐渐减少，在该研究中，1岁以内儿童均有白天瞌睡的习惯。从出生到7岁，白天瞌睡的频率减少，7岁时只有0.9%的儿童有白天瞌睡。18个月时瞌睡习惯显著变化，从每天2次以上减为每天1次，3岁时50.4%的儿童有白天瞌睡。
在整个研究过程中(1974～1993年)，由于上床时间变晚而起床时间不变，儿童总睡眠时间呈减少趋势。2岁儿童总睡眠时间从1974年的平均14.2小时减为1986年的13.5小时，14岁儿童从9.0小时减少为8.8小时。
点评 流行病学研究已经证实，儿童睡眠紊乱的发病率较高。家长过高地估计孩子对睡眠的需求是引起睡眠障碍的原因之一，该研究样本量较大，得到了不同年龄儿童睡眠时间的变化曲线，不仅可以帮助医务工作者更好地评价和治疗这些睡眠问题，而且可以帮助家长根据需求调整孩子的睡眠时间。 申昆玲, 百拇医药(徐保平)