不少
女性，
月经来潮前后，常会感到
腰酸背痛，于是常用手敲腰背的方法，来缓解
腰酸背痛。这种敲打做法是不足取的。
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这是因为，女性在
经期，由于盆腔充血，会使人感到不适，如下腹发胀、
腹泻、腰酸、
尿频、
便秘等，也有女性伴有疲倦、
嗜睡、浮肿、烦躁等全身
症状，这些都是经期的正常生理现象。
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然而有人人为地用力捶打腰背，会使盆腔更加充血和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰背酸痛更加严重。同时由于妇女在
月经期全身和阴部抵搞力降低，捶腰不利于经期
子宫内膜肃脱的创面的修复愈合，易引起感染而患
妇科病。