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什么是心理健康的智力标准?
http://www.100md.com 2003年8月4日 南方心理热线
     健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现,而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。从生理角度来讲,它意味着一个人有着强健的体魄,能够享受生活,并且有能力应对环境所提出的各种要求,同时,应该有情感满足和自尊,这二者也表明了积极的心理健康。另外,还有一点,社会幸福感也是形成亲密人际关系的重要方面。据估计,50%的非正常正常死亡都是由于生活方式冒险导致的,而54%的冠心病也由生活方式引起。

    为保持健康,我们应养成良好的生活习惯,好的生活习惯有以下几项:(1)每天睡眠为7-8小时;(2)每天按时吃早餐;(3)正餐之外不吃零食;(4)保持合于自己身高的体重;(5)从不吸烟;(6)不酗酒;(7)经常运动。, 百拇医药