临床上有医生发现，一到
夏季，不少孩子就出现缺钙
症状，加上从
食物中摄入的钙质不足，轻者会发生
盗汗、易惊、烦躁不安，重者会影响骨骼、
智力的发育。此外，如果儿童从食物中摄入的钙质不足，或不能及时补充钙质，极易导致低钙性
惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体
抽搐，甚至大小便失禁等症状。
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因此，夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。如
牛奶、
豆制品、虾米皮、
海带、鱼等。另外，
蛋白质可促进钙的吸收，也应多吃些富含蛋白质的食物，如豆制品、
鸡蛋等。