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天热防止“易激惹”
http://www.100md.com 2003年8月7日 北京青年报
     最近,气温持续走高也导致交通事故增多。北京急救中心医生介绍,天气炎热容易使人情绪发生变化,出现“易激惹现象”,以致出现一些过激言行。医生特别提醒大家,在注意防暑降温的同时还要注意休息,保持平和心态,以免发生不愉快的事情。

    急救中心医生说,最近一段时间交通事故增加与天气炎热不无关系。据医生介绍,气温高、气压低时,人的大脑组织和心肌对此最为敏感,容易出现头晕、恶心或一些心理问题。如情绪不好、没精打采、急躁、易激动等,以致发生一些生活中的意外,这就是夏天易出现的“易激惹现象”,一般集中在中青年和正处在青春期或更年期的人身上。在最近发生的交通事故中,有相当一部分司机正处在“易激惹时期”。

    医生特别提醒大家要注意防暑降温,如多喝水、饮食清淡、不要熬夜、保证休息,生活要有规律。另外还要特别注意调整自己的情绪,尽量避免在燥热、嘈杂等不舒适的环境中滞留过久;如果遇到可能引起自己情绪波动的周边环境,应及时避开,不要参与其中,保持平和心态。司机最好在车内准备好水,播放一些轻松音乐以放松心情。, http://www.100md.com(戴菁菁)