为什么擦胸可提高免疫力
中医认为，胸为肺之“府”。即肺“主气”的功能，会在胸这个“府”上表现出来。如果人因久站、久坐和过久劳作，会伤耗中气，除有头昏眼花，周身酸犟，精力涣散等疲劳现象，还会感到胸部压闷，气短难续，因此，对胸部进行摩擦，使局部经络气血借外力逐渐通畅，并通过“肺气”传输全身，人就会疲劳渐消而觉轻松起来。
现代医学认为，处于胸骨后面、纵膈前方的胸腺，是一个主宰免疫系统的组织。这对颜色灰红，质地柔软的长梭状腺体，能随人的生长发育成倍增长。尤其在性成熟时达到顶峰，重量可达35克。这时，胸腺分泌的激素达到顶峰，并因此增强免疫功能，对人体抗感染、防癌及延缓衰老，都有重要的作用。但是，胸腺在性成熟后不久便会停止发育，逐渐萎缩。这种状况一直到老年，其重量会减少到比刚出生时还小。当然，在这一生理变化过程中，人的免疫功能亦随之下降，便会经常感到疲劳，也就会经常患感染性疾病了。而且，患癌肿的几率也大大提高。有研究表明，经常摩擦胸部，使外力对胸腺产生良性刺激，可促进胸腺功能，提高人的免疫能力。这时，人就会因少患感冒和感染性疾病而备觉轻松了。
擦胸的方法是，自行将双手摩擦至发热，用手掌从上到下，从左到右地对胸部剑突处至颈下区进行摩擦，直到皮肤微红，有轻微热感为止。但须注意，用力要均，以防擦伤皮肤。如此早晚各一次，坚持进行，是会收到强身健体的功效。, http://www.100md.com
现代医学认为，处于胸骨后面、纵膈前方的胸腺，是一个主宰免疫系统的组织。这对颜色灰红，质地柔软的长梭状腺体，能随人的生长发育成倍增长。尤其在性成熟时达到顶峰，重量可达35克。这时，胸腺分泌的激素达到顶峰，并因此增强免疫功能，对人体抗感染、防癌及延缓衰老，都有重要的作用。但是，胸腺在性成熟后不久便会停止发育，逐渐萎缩。这种状况一直到老年，其重量会减少到比刚出生时还小。当然，在这一生理变化过程中，人的免疫功能亦随之下降，便会经常感到疲劳，也就会经常患感染性疾病了。而且，患癌肿的几率也大大提高。有研究表明，经常摩擦胸部，使外力对胸腺产生良性刺激，可促进胸腺功能，提高人的免疫能力。这时，人就会因少患感冒和感染性疾病而备觉轻松了。
擦胸的方法是，自行将双手摩擦至发热，用手掌从上到下，从左到右地对胸部剑突处至颈下区进行摩擦，直到皮肤微红，有轻微热感为止。但须注意，用力要均，以防擦伤皮肤。如此早晚各一次，坚持进行，是会收到强身健体的功效。, http://www.100md.com