“一心多用”操
不对称操又称“一心多用”操，是近几年世界上新兴的一种健身操。这种操打破了传统操的对称结构，按同步节奏练习的编排形式，以独特的动作和节奏引起了越来越多的人们的兴趣。d!pf, 百拇医药
按正确的要领熟练地掌握不对称操，可以使人摆脱习惯动作的束缚，培养同时完成多个动作的技能。长期坚持下去，不仅可以强身，而且可以健脑，使人反应迅速，思维敏捷。d!pf, 百拇医药
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