晚上看电视别关灯
电视机摆放的位置不合适，不仅影响观看效果，而且容易引起视疲劳。
人与电视机最理想的距离取决于电视屏幕的大小，这段距离至少应是屏幕对角线的6倍。家长要提醒孩子保持这个距离，因为小孩子玩游戏机或看动画片，最爱“将鼻子贴在屏幕上”。现在患近视的小孩子比过去增加了许多，近距离看电视是重要原因之一。
不仅电视机摆放的位置要合适，室内照明也应与之相协调。电视机屏幕的亮度不应太高，因为强光容易刺眼。电视机周围的照明应该舒适、柔和。如果室内光线太强，电视画面就会发白和缺乏对比度，影响收看效果。而室内光线太弱，则会导致眼睛劳累。当眼睛从屏幕移到周围环境时，对比度不应当太大。因此，夜晚关灯看电视是不可取的。
摆放电视机还应考虑到室内的光源，如窗户、台灯、壁灯和顶棚灯等，以避免外光在屏幕上的反射。可行的方法是，先把电视机关闭，坐在平常看电视的位子上，观察一下电视机的显示屏，看看是否有让眼睛不适的反射。如果反射光线刺眼，就应重新调整一下电视机的位置，避免出现反射光。另外，定期擦拭，保持屏幕的洁净也很重要，因为灰尘也会影响光线的反射。, http://www.100md.com
人与电视机最理想的距离取决于电视屏幕的大小，这段距离至少应是屏幕对角线的6倍。家长要提醒孩子保持这个距离，因为小孩子玩游戏机或看动画片，最爱“将鼻子贴在屏幕上”。现在患近视的小孩子比过去增加了许多，近距离看电视是重要原因之一。
不仅电视机摆放的位置要合适，室内照明也应与之相协调。电视机屏幕的亮度不应太高，因为强光容易刺眼。电视机周围的照明应该舒适、柔和。如果室内光线太强，电视画面就会发白和缺乏对比度，影响收看效果。而室内光线太弱，则会导致眼睛劳累。当眼睛从屏幕移到周围环境时，对比度不应当太大。因此，夜晚关灯看电视是不可取的。
摆放电视机还应考虑到室内的光源，如窗户、台灯、壁灯和顶棚灯等，以避免外光在屏幕上的反射。可行的方法是，先把电视机关闭，坐在平常看电视的位子上，观察一下电视机的显示屏，看看是否有让眼睛不适的反射。如果反射光线刺眼，就应重新调整一下电视机的位置，避免出现反射光。另外，定期擦拭，保持屏幕的洁净也很重要，因为灰尘也会影响光线的反射。, http://www.100md.com