祛病延年“干洗脚”
所谓“干洗脚”，是指按摩人体的脚掌心，即祖国医学中的“涌泉”穴。
人的脚掌上密布着许多血管，故被称为人的“第二心脏”。脚掌上还有许多通往全身的穴位和与大脑紧密相连的神经末梢。按摩脚掌心可刺激脚部的神经末梢、血管和穴位，使得末梢神经活泼，神经与内分泌能充分发挥其功能，从而加快脚掌部位的血液循环。因此，“干洗脚”对于远离心脏而造成血液循环滞留的脚掌是再好不过的一种健身运动。
“干洗脚”还可以达到疏肝健脾，增进食欲的功效。此外，它对防止皱纹早生及面部美容也有独特的作用。
“干洗脚”对老年人的作用更为显著，因老年人生理功能已经减退，血液循环比较缓慢，故经常刺激脚掌可增进血液循环，这对老年性下肢麻木、酸痛、肌肉痉挛、发冷、水肿、风湿、下肢静脉曲张、痔疮以及冻疮等症，皆大有裨益。
搓脚虽不雅，但对健身却大有好处。为了您健康长寿，劝君勤搓脚。, http://www.100md.com
人的脚掌上密布着许多血管，故被称为人的“第二心脏”。脚掌上还有许多通往全身的穴位和与大脑紧密相连的神经末梢。按摩脚掌心可刺激脚部的神经末梢、血管和穴位，使得末梢神经活泼，神经与内分泌能充分发挥其功能，从而加快脚掌部位的血液循环。因此，“干洗脚”对于远离心脏而造成血液循环滞留的脚掌是再好不过的一种健身运动。
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