(1)用中指及无名指在额部中央向上抹至发脚，双手交替进行至右边太阳穴、然后重复动作由右至左边太阳穴做3～5次。
(2)用双手中脂由额部顺眉部打圈至两边眉尾，再由额中部眉之上打圈至两边太阳穴，再由额中近发脚部向左右打圈至太阳穴，每次手指到达太阳穴部位，可以稍停及加力，重复3～5次。
(3)双手中指及无名指在额中近眉部起向上作交叉动作，由中至右边太阳穴，再由右到左边太阳穴，重复3～5次。
(4)将无名指放在眉头，然后分向左右抹至眼角，做的时候轻轻拉起眉毛。然后改用中指由眼角起沿面颊骨打圈到内眼角 ......