http://www.100md.com 2003年9月5日

     金秋时节，秋风送爽。但每到秋季，许多人就会感到身体不适，甚至有的人会出现口干舌燥、鼻咽燥涩、皮肤干枯、干咳少痰、烦躁不安等等，这就是祖国医学上所说的“秋燥症”。如何克服“秋燥症”，笔者介绍六种办法，读者不妨一试。

    要早睡早起。由于秋季天气较凉，风声较急，地气清肃，万物变色，人们宜早睡早起，使意志安逸宁静 ......