由于生活水平的提高，大多数人越来越重视健康，但因富裕、愚昧、不懂科学等引起的不良
生活方式，却使人的健康水平下降，有医学调查数据证明有些人的
更年期提早了整整10年。
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广州医学院教授董玉整在近期广东省召开的“发扬抗非精神，树立生活新风”座谈会上认为，不良的日常生活方式有：不讲卫生，长时间关窗户享受
空调，
室内空气不流通；
抽烟、
酗酒、暴饮暴食等；不规则的娱乐、
熬夜太多、
睡眠不足、看
电视太多、玩
电脑游戏成瘾等；自我中心化倾向严重、孤独、
抑郁、嫉妒、自私等。