纤纤脚踝添性感
有人说，纤细的脚踝是女人另一性感的象征，这也是为什么越来越多 女性喜欢在脚踝处系上细链子，以增加女性性感魅力。但由于地心引力的作用，长期处于下方的小腿颈部，容易因循环不佳导致浮肿现象的产生，减低原有的纤细性感。
因此，改善脚部的循环是第一要件。
最简单的方式就是藉由抬高双腿，或藉由外部刺激(例如：按摩)，来促进血液回流。最好的足部照护是将膝盖以下部位，浸泡在40度左右的温水中10分钟，接着涂抹保养品，按摩整个足部，再浸泡温水5分钟后，移入冷水浸泡1分钟，时间许可的话，可温冷浸泡数回。如此不仅可改善脚部循环，还可消除紧张及疲劳。
必要时，可加沐浴盐或精油产品做辅助。
饮食上要避免过多盐份的摄取，例如:加工食品；多选择可促进水份代谢的食物，例如:薏芢、冬瓜及海藻类食物，这些都可减轻脚部浮肿的问题。当然，随时可以进行的踝部绕转及脚趾弯曲运动，就别偷懒了，开始动动吧!, http://www.100md.com
因此，改善脚部的循环是第一要件。
最简单的方式就是藉由抬高双腿，或藉由外部刺激(例如：按摩)，来促进血液回流。最好的足部照护是将膝盖以下部位，浸泡在40度左右的温水中10分钟，接着涂抹保养品，按摩整个足部，再浸泡温水5分钟后，移入冷水浸泡1分钟，时间许可的话，可温冷浸泡数回。如此不仅可改善脚部循环，还可消除紧张及疲劳。
必要时，可加沐浴盐或精油产品做辅助。
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