健身3分钟搞定 4

http://www.100md.com 2003年9月22日 shape

     侧腹部用力右朝上弯曲，再回到起始位置。

    训练目标：平坦小腹 打击腰腹脂肪并提高臀线, 百拇医药

    百拇医药网 http://www.100md.com/html/Dir/2003/09/22/57/251.htm