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季节变化须预防呼吸道传染病
http://www.100md.com 2003年4月28日 金羊网
     春季是各类致病微生物繁殖、传播的季节,同时也是呼吸道传染疾病的多发季节。

    呼吸道是人从鼻子吸入氧气和呼出二氧化碳的通道,它包括鼻腔、咽喉、气管和肺部,所谓呼吸道传染病就是指病原体通过呼吸道侵入人体,并随呼吸道分泌物向外传播,传给另一个机体的传染性疾病。春季气候变化无常,但外出旅游和活动的人却不少,这样就使人际间接触机会增多,因此更容易增加呼吸道传染病发病的机会;其次,气候多变使呼吸道黏膜抵抗力降低,尤其在室内通风换气差的环境,一些有害病原体存活的时间相对较长,更容易侵入呼吸道黏膜,使其抵抗能力降低。当病人谈话、打喷嚏时,病原体会随着唾液飞沫跑到空气里,健康人吸入空气中一定量的病原体就会得病。

    为了预防呼吸道传染病的发生,应注意以下几个方面:

    1.避免长时间在人群拥挤的地方逗留,减少空气传播机会。

    2.避免接触高热、咳嗽、胸闷等呼吸道感染症状的患者,如发现家人有明显呼吸道症状请及早就医,并做好隔离措施或服用预防抗病毒药物。

    3.保持家庭居住及工作环境的清洁和通风。

    4.保证足够休息,不吸烟,不喝酒,减少对呼吸道的刺激。

    5.多吃含维生素B、C的食物,服用多元维生素产品,如金施尔康,增加机体免疫能力,有利于机体免疫力恢复,促进免疫系统抵抗病原体的能力,从而减少感冒的发生。

    6.注意个人卫生,勤洗手。

    7.坚持锻炼,增强体质。, 百拇医药