如何摆脱“落榜”困境
在高考落榜者中，能够正确对待挫折的占了多数，但也有不少人落榜后产生消极心理和悲观情绪。高考落榜的消极情绪归纳起来有以下三种：
(1)负疚感。大多数是农村学生，尤其是经济条件较差地区的考生。从小学读到高中，父母节衣缩食，省吃俭用，供自己上学，满心希望能“金榜题名”，却因考场失意而感到愧对父母。
(2)自卑感。有不少考生往往对竞争失败看得很重。榜上无名的现实损害了他们的自尊，对一切都失去了信心。
(3)懊悔感。懊悔心理往往来自对考试结果的不满。自己本来成绩不错，应该考上却榜上无名，而平时成绩平平、比自己差得多的同学都意外地考上了，对现实的不满导致他们强烈的懊悔感。
摆脱落榜者的悲观心理，除了家长、亲友、老师的热情关怀外，更主要的是落榜者自己要学会心理调节。可从以下六个方面做起：
(1)学会全面、辩证地看问题，上大学并非唯一的成功之路。诚然，这并不是说上大学无必要，而是说落榜者应根据自身条件，刻苦自学，或继续努力来年再考。
(2)宣泄悲观情绪，落榜者的心理压力是由情绪紧张波动造成的，因而恰当的宣泄有缓解精神压力的功效。
(3)转移解脱法。榜上无名时切莫再后悔，为了尽快摆脱心理困境，可以离开当时的环境，时过境迁，心情自然会渐渐平静。
(4)自我安慰法。正视自己确实努力学习，虽然落榜了，但问心无愧。何况落榜者是一大群人，不仅仅是我一个人。顺应自然，这对摆脱心理困境有良好帮助。
(5)自身胜利法。应当相信哲人说的失败是成功之母，只有通过失败才能寻到真正通向胜利的广阔前途。
(6)不怕吃苦。学会用自己的高中文化本领参加适当的工作，边工作边学习，一定会取得成功，吃苦是资本，没经过吃苦的成功是不牢固的。, 百拇医药
(1)负疚感。大多数是农村学生，尤其是经济条件较差地区的考生。从小学读到高中，父母节衣缩食，省吃俭用，供自己上学，满心希望能“金榜题名”，却因考场失意而感到愧对父母。
(2)自卑感。有不少考生往往对竞争失败看得很重。榜上无名的现实损害了他们的自尊，对一切都失去了信心。
(3)懊悔感。懊悔心理往往来自对考试结果的不满。自己本来成绩不错，应该考上却榜上无名，而平时成绩平平、比自己差得多的同学都意外地考上了，对现实的不满导致他们强烈的懊悔感。
摆脱落榜者的悲观心理，除了家长、亲友、老师的热情关怀外，更主要的是落榜者自己要学会心理调节。可从以下六个方面做起：
(1)学会全面、辩证地看问题，上大学并非唯一的成功之路。诚然，这并不是说上大学无必要，而是说落榜者应根据自身条件，刻苦自学，或继续努力来年再考。
(2)宣泄悲观情绪，落榜者的心理压力是由情绪紧张波动造成的，因而恰当的宣泄有缓解精神压力的功效。
(3)转移解脱法。榜上无名时切莫再后悔，为了尽快摆脱心理困境，可以离开当时的环境，时过境迁，心情自然会渐渐平静。
(4)自我安慰法。正视自己确实努力学习，虽然落榜了，但问心无愧。何况落榜者是一大群人，不仅仅是我一个人。顺应自然，这对摆脱心理困境有良好帮助。
(5)自身胜利法。应当相信哲人说的失败是成功之母，只有通过失败才能寻到真正通向胜利的广阔前途。
(6)不怕吃苦。学会用自己的高中文化本领参加适当的工作，边工作边学习，一定会取得成功，吃苦是资本，没经过吃苦的成功是不牢固的。, 百拇医药