健康视点:夏季高温小心热伤风
文/张华 洪晓霞在夏季炎热高温的环境里，很多人得了“热伤风”，就像感冒，也会有流鼻涕、鼻塞、发热发烧、头痛等症状。广州市第一人民医院内科副主任医师夏爱平介绍，医学上没有热伤风这一说法，只是民间称呼夏季感冒为“热伤风”。夏季感冒大部分是因为身体着凉，血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙一过性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入。夏季感冒还会有口渴发热等内热现象，所以才称为“热伤风”。
夏季抵抗力弱易感冒
感冒多数情况下是病毒感染，普通的感冒病毒有100多种，即使这一次得了感冒，下一次还会再患感冒，它不像腮腺炎一样，儿童时期得过后就有了免疫，成年后不会再患此病。一年中一个人可能会反复感染。感冒一般与公共场所人群密集有关。
夏医师介绍，夏季天气炎热，人体出汗较多，散热降温消耗一定的体能，闷热的天气影响人的睡眠与休息，人体往往在夏季睡眠不足；由于高温，人的食欲减退，户外光照时间长，紫外线强烈，所以人们懒得出门缺乏锻炼。这些因素使得人们的抵抗力有所下降，一旦叹空调或者冲冷水澡，猛吹电风扇，在过道通风阴凉处乘凉没有注意保温就会感冒。
一般感冒不用打针
很多患感冒的病人由于发烧一见到医生就要求打针，认为可以很快退烧。夏医师认为，事实上并非如此，患上感冒打针疗效并不会比吃药好。第一，感冒初期80%是病毒感染，抗病毒目前还没有特效药，打消炎针基本上没有什么益处。医生一般会根据体温来确定是否需要使用退烧药。第二，如果发烧在38.5℃以上才会注射退烧药。因为人体发烧的过程就是体内的免疫系统与病毒作斗争，实际上单纯感冒在家休息5-7天就可以康复，只有出现并发症如体温过高，39℃、40℃就可能引起肺炎、化脓性扁桃腺炎等，医生才会使用退烧药。第三，退烧药只能帮助把目前的体温退下去，不能保证稍后不再发烧。
片剂与注射针剂只是给药途径不同，一些急性炎症会使用注射针剂，由于药量大所以疗效快，如果一些片剂对消化道有损伤，或者病人高烧后呕吐等需要大量的补充水分才用针剂。医生要根据病情来确定如何用药。
热伤风的预防
夏季热伤风其实可以预防，一方面加强锻炼，注意饮食调节保证足够的睡眠时间，不要满头大汗时用冷水冲洗，不要在通风口长时间吹凉风。晚间使用空调时一定要注意保温，小儿要穿一件薄的棉长袖上衣，一般温度保持在27摄氏度左右即可。饮食方面要多摄入维生素C，水果与蔬菜应多吃。广东人喜欢喝凉茶，据介绍，不定期的饮用一定量的凉茶对于预防夏季感冒有一定的帮助。同时注意劳逸结合，不要过度疲劳，因为身体劳累，免疫力就会下降，促使潜伏在咽喉、口腔的病毒入侵。, 百拇医药