营养学堂
运动专家告诉我们，运动期间的饮食也非常重要，可以直接影响运动效果。比如，运动前后最好喝专业的运动饮料，这样可以补充人体因出汗而流失的大量电解质，维持人体正常的平衡。而现在有些健身会里已经有运动营养素出售，过去大家认为只有专业的运动员才需要这些产品，但现在已经不同以往，很多健身发烧友对健身期间的饮食非常讲究，而运动营养素就可以有助于人们达到自己预期的训练效果，因此正渐渐被人们认识和接受。至于每个人应该怎样服用这些营养素，就要健身者亲自请教一下会所里的健身教练了。
主要品牌：保锐得、健力宝、葡萄适、维本。, 百拇医药
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