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编号:
10298241
饭前吃番茄可瘦身
http://www.100md.com
2003年9月23日
大洋网-美食导报
番茄
中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种
维生素
,保持身体均衡
营养
。
u?&w|], 百拇医药
提倡
饭前
吃一个番茄,其中含有的
食物
纤维不为
人体
消化吸收,在减少
米饭
及
高热
量的菜肴摄食量的同时,阻止身体吸收食品中较多的脂肪。番茄独特的酸味还可刺激
胃液
分泌,促进肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物一起排泄出来。对于寒性
体质
或
胃肠
虚弱的人则可选择加热过的番茄或番茄汁。
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http://www.100md.com/html/Dir/2003/09/23/98/241.htm