http://www.100md.com 2003年9月24日 于巍

     ■出场专家：306医院骨科副主任周雪峰

    进入秋季，老人们都抓紧宜人的天气锻炼身体，不过，专家提醒，老年人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人，协调性也在退化，所以，千万不能在锻炼的时候强求自己像年轻人一样，以免发生不适应的身体反应 ......