http://www.100md.com 2003年9月24日

     美国佛罗里达州博卡拉顿市临床营养学家珀曼近日指出，任何人如果希望在每个人生阶段保持身体健壮，就应当谨记在每个阶段开始前转吃合适食品，以使身体长期处于最佳健康状态。珀曼建议，不同年龄组的人士根据以下进食：

    10至13岁：钙质 ......