胰岛素抵抗与2型糖尿病的预防--生活方式及药物干预(16)
这是大庆糖尿病研究，当时中国的IGT发病率低于1/100，预测在100000人里才能找到500人，要保证将来分成四个组，每组100多个人，每组不超过100个人的话，结果很难操作。经过设计后，分成对照组，饮食组，运动组，药物干预组，每组大概130个IGT病人，观察了六年。饮食组每天必须少吃一点粮食，比如少吃二两，其他方面也有限制，比如脂肪量的摄入，饮食组的总摄入开始减少。运动组非常困难，大庆人原本比较喜欢运动，后来就少了。刚开始的时候每半个月见面一次，后来是每一个月，每三个月，每半年，见面就问做了什么运动，每天做了几个小时，每个星期做了几天，这些都有记录。这种经常的见面可以督促试验者坚持，运动组的效果最后比较好。运动组这种经常回访督促，实际上是一个强化的生活方式，不是一般的教育，一般的教育解决不了问题。六年后对照组中糖尿病发生为每年有15—16个，干预组都低于10个，下降了30%—50%，肥胖组也如此。
, 百拇医药(李光伟)
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