心脑血管血管危险因素总体控制(2)
糖尿病已成为危害公众健康的主要疾病之一。随着人们生活水平的提高，饮食结构的不合理性和环境污染等诸多因素都助长了糖尿病患病率的快速上升，糖尿病不仅严重威胁着人们的生命和健康，而且糖尿病所引起的并发症造成大量医疗费用的消耗，给社会、家庭和医疗保险体系都带来了沉重的负担。糖尿病还大大降低了病人了的生活质量，糖尿病已成为失明，肾功能衰竭和下肢截肢的主要病因。目前在世界各国，糖尿病均已是常见病和多发病，其病死率已居心脑血管疾病，肿瘤之后的第3位。我国有确诊糖尿病患者3000万，准糖尿病患者3000万，且患病率仍有增高趋势，15年来II型糖尿病的患病率升高了32～40倍。老年女性患病率明显高于男性，并随年龄的增长而升高。II型糖尿病的患病率升高和年龄早发，不仅与遗传因素有关，更与环境因素和人们的生活方式、饮食结构有关，因此，保持健康的生活方式及合理的平衡膳食对糖尿病防治有着重要意义。
二、如何总体控制？
总体综合控制心血管疾病危险性。
1.宣传教育，提高健康意识水平不让自己患病。
2.开展社区防治网。
3.提高医师总体综合控制心血管危险的认识，积极处理发现的问题。
4.大力提倡健康生活方式，平衡膳食和全民健身。个体的危险性个别分析，突出重点，全面考虑，综合控制，随时调整。
三、防治心血管病，从我做起让每个人都行动起来
综上所述心血管病的现状和发展趋势在我国不容乐观，关键问题是预防。要提高每个人对自己健康水平的关心，对家庭成员健康的关怀，乃至对整个社会提高健康水平的关爱。举例而言，如果你是一位家庭主妇，可以从改善自己的营养做起，再带动全家人，选购更具营养的食物，避免垃圾食物。要知道健康来自厨房，所以应该先培养对烹饪的兴趣。如果你是一位医务工作者，可以从遇到的每一位找你看病的病人做起，很多测量完血压后是142/90～160/94mmHg的病人，医生并不以为然，认为没有太大关系，轻易放过教育你的病人重视自己有无高血压机会。如果你是一位政府官员，你就应该大力支持和提倡人人关爱自己健康问题，身体力行戒烟戒酒，提倡甚至立法食品业者禁止添加色素，加重处罚，取缔误导消费者的虚假广告。反污染法中应该要求每一个城市处理自己的废水等等，总之各行各业还需要加倍努力贡献我们每个人的才智，为提高全民健康水平而奋斗。, http://www.100md.com(葛洪)