认为“没有病就健康”的观点在今天是绝对站不住脚的，健康不仅仅是没有病，而且要有良好的心理状态和社会适应能力。
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有关心理健康，1946年WHO成立时宪章中所提要求是：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，并且不会感到
疲劳和
紧张；应该是积极乐观，勇于承担责任，并且能上能下，心胸开阔，不至于因为很小的事就耿耿于怀；必须是精神饱满，
情绪稳定，善于休息的人；要有较强的自我控制能力和排除干扰的能力；要有较强的应变能力，反应速度快，有高度适应能力等等。
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