暂时放下“那杯水”
随着社会竞争的日趋激烈，人们的生活节奏也越来越快，压力也就随之越来越大。来自社会的、工作的、家庭的，还有自己的，这一切加起来成了人们心头挥之不去的“巨型云”。于是，“压力太大”成了人们经常挂在嘴边、悬在心间的一句话。
其实人们所说的“压力太大”的一个原因，是把“忙”混淆到了压力的概念里。因为节奏的加快，让我们原本的惰性很不适应，因此就很容易将它归结在压力中。另外，在来自各方的压力中，来自自身的压力占了很大的比例。这是由于我们在面对压力时，由于自己的紧张和不适，加大内心的负担，这样无形中增加了许多的压力。
记得曾有人把压力的大小，用一杯水的重量来形容。一杯水的重量没有多重，也就几百克。偶尔端一下不会觉得重，但如果端1个小时，手臂就会感觉酸痛，端更长的时间就会让人感觉“不堪重负”了。压力的大小就好比这一杯水的重量，也许并不重，但
过于在意它，总是把它放在心上，就会觉得它“不堪重负”了。如果暂时放下这杯水，休息一下再拿起，就会轻松很多，也只有这样才会拿的更长久，压力也是如此。
黄昏时分，走在繁华的商业街，你会发现：茶庄里喝茶的人多了，练歌房里唱歌的人多了，迪厅里蹦迪的人多了，运动场馆里运动的人多了……也许你会说这是一种奢侈的消费，但这些新兴的休闲方式不失为“解压”的好方法，会让你从自己平日的生活中走出来，暂时忘却许多不快。
所以对付压力，我们不能只考虑如何去承重，而应从如何减轻它、缓解它的角度去考虑、去解决，相信这样的效果会事半功倍。当我们面对压力，我们首先应该分析它是不是因为“忙”带来的一种假相，是自己无形的渲染所导致的结果。如果认定了就是压力，没有关系，只要你能正确地看待、恰当地应对，压力也许会成为动力、会使你的生活更精彩。
(舒雅), 百拇医药
其实人们所说的“压力太大”的一个原因，是把“忙”混淆到了压力的概念里。因为节奏的加快，让我们原本的惰性很不适应，因此就很容易将它归结在压力中。另外，在来自各方的压力中，来自自身的压力占了很大的比例。这是由于我们在面对压力时，由于自己的紧张和不适，加大内心的负担，这样无形中增加了许多的压力。
记得曾有人把压力的大小，用一杯水的重量来形容。一杯水的重量没有多重，也就几百克。偶尔端一下不会觉得重，但如果端1个小时，手臂就会感觉酸痛，端更长的时间就会让人感觉“不堪重负”了。压力的大小就好比这一杯水的重量，也许并不重，但
过于在意它，总是把它放在心上，就会觉得它“不堪重负”了。如果暂时放下这杯水，休息一下再拿起，就会轻松很多，也只有这样才会拿的更长久，压力也是如此。
黄昏时分，走在繁华的商业街，你会发现：茶庄里喝茶的人多了，练歌房里唱歌的人多了，迪厅里蹦迪的人多了，运动场馆里运动的人多了……也许你会说这是一种奢侈的消费，但这些新兴的休闲方式不失为“解压”的好方法，会让你从自己平日的生活中走出来，暂时忘却许多不快。
所以对付压力，我们不能只考虑如何去承重，而应从如何减轻它、缓解它的角度去考虑、去解决，相信这样的效果会事半功倍。当我们面对压力，我们首先应该分析它是不是因为“忙”带来的一种假相，是自己无形的渲染所导致的结果。如果认定了就是压力，没有关系，只要你能正确地看待、恰当地应对，压力也许会成为动力、会使你的生活更精彩。
(舒雅), 百拇医药