人体自激节律
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青囊医学
在用持续的光亮和黑暗来延长一天的时间周期的情况下，人们是不是改变他们的昼夜节律呢?为着探明这个问题，志愿者被安置在一个岩洞里保持隔离状态2至3个月。他们不知道他们的“日”已经被延长了。有一个人的活动一睡眠周期是一日24.8小时，这正好是一个准确的月亮自转周期，即一个太阴日。其他几个人有的周期长些，有的短些，但都偏离了24小时的一日。这个叫做自激昼夜节律。这种节律在动物实验中也已经观察到。
在纽约蒙特菲阿医院的人类生理学实验室里，志愿者在一间实验“公寓”中住一个星期或者更长的时间。每个人不是处在黑暗里，而是处在一种完全失去时间和社会提示的隔离情况下度过他的时间。这间公寓虽然在其他方面都很齐全，但没有窗户，没有钟表、无线电，电视。志愿者没有办法知道什么时候是白天，什么时候已经到了晚上。
一部电子仪器安放在被实验者身上，它与进行试验的实验室联结起来，以收集信息。测量和记录下来的被试验者的体温，脉搏、血压，呼吸空气量、血液成分，由一架计算机进行分析。
从记录发现，这些人摆脱了他们惯常的社会接触和按日常节律进行的时间安排以后，有一种与昼夜节律游离的现象。一个在这种隔离状态下度过两个星期的正常人，有一个长于24小时的睡眠——觉醒周期。时间感也混乱了。
当问到他在这种隔离状态下呆了多久时，这个人说是12天，而不是实际上在这间公寓度过的14天。原因是在这14天里，他睡了
12次，而每一天睡眠的时间要长一些。一句话，这个人是处在一种自激的昼夜节律中。
在患有某些精神疾病的人中，他们的模型是不同的。例如，患有激动不安，近乎躁狂症的人们，往往有比正常人运行得快一些的节律。在情绪消沉的人身上，这种节律比正常的人要慢一些。在治疗中，对烦躁不安的病人要使用有助于减慢他“内部时钟”的药物。在那些需要刺激的病人中，要使用另一类型的药物来加速“内部时钟”。, http://www.100md.com
在纽约蒙特菲阿医院的人类生理学实验室里，志愿者在一间实验“公寓”中住一个星期或者更长的时间。每个人不是处在黑暗里，而是处在一种完全失去时间和社会提示的隔离情况下度过他的时间。这间公寓虽然在其他方面都很齐全，但没有窗户，没有钟表、无线电，电视。志愿者没有办法知道什么时候是白天，什么时候已经到了晚上。
一部电子仪器安放在被实验者身上，它与进行试验的实验室联结起来，以收集信息。测量和记录下来的被试验者的体温，脉搏、血压，呼吸空气量、血液成分，由一架计算机进行分析。
从记录发现，这些人摆脱了他们惯常的社会接触和按日常节律进行的时间安排以后，有一种与昼夜节律游离的现象。一个在这种隔离状态下度过两个星期的正常人，有一个长于24小时的睡眠——觉醒周期。时间感也混乱了。
当问到他在这种隔离状态下呆了多久时，这个人说是12天，而不是实际上在这间公寓度过的14天。原因是在这14天里，他睡了
12次，而每一天睡眠的时间要长一些。一句话，这个人是处在一种自激的昼夜节律中。
在患有某些精神疾病的人中，他们的模型是不同的。例如，患有激动不安，近乎躁狂症的人们，往往有比正常人运行得快一些的节律。在情绪消沉的人身上，这种节律比正常的人要慢一些。在治疗中，对烦躁不安的病人要使用有助于减慢他“内部时钟”的药物。在那些需要刺激的病人中，要使用另一类型的药物来加速“内部时钟”。, http://www.100md.com